这几天，太阳公公和大家玩起了“躲猫猫”，忽隐忽现。记者从南通市气象台了解到，本周末，南通仍以多云天气为主。

5日迎来了二十四节气中的第三个节气”惊蛰”。惊蛰时节春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫，万物复苏，桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来……这一时节，南方暖湿气团开始活跃，但冷空气也未善罢甘休。冬末春初，气温起起伏伏是常态，先热一下，似要进入春天，然后又开始降温。今天，南通气温就迎来近期的高点，最高气温达18℃。不过从8日夜间开始，雨水再度“现身”，降温通道又将开启。

专家提醒，惊蛰处于冬春季节交替时期，乍暖还寒，市民穿衣要尤为注意，同时也要注意饮食均衡，多吃一些富含植物蛋白、维生素的清淡食物以及蔬菜水果，适当锻炼身体、增强体质。

【今明后三天天气预报】7日：多云，偏西风转偏东风3-4级，气温9℃～18℃；8日：白天多云，夜里阴有小雨，偏东风4级左右，气温8℃～16℃；9日：阴有小到中雨，偏北风4-5级阵风6级，气温11℃~13℃。

记者俞慧娟

（合作单位：南通市气象局）