（记者陈静）高温高湿，是梅雨季节的显著特征。上周，虽说气温尚未达到高温级别，但是由于连日来湿度大，仍旧体感闷热。尤其是周末两天，整个城市犹如一个大蒸笼让人闷热难耐。接下来一周天气如何？市气象台发布最新天气预测：7月4日-6日有一次明显降水过程，1日和7日有弱降水，其余时段以云系变化为主，气温略偏低。

　　新一周平均气温24℃-25℃，略偏低；最高气温31℃左右，出现在7月1日白天，最低气温21℃-22℃左右，出现在3日早晨。

　　需要提醒大家的是，由于闷热天气人体出汗多，体力消耗又大，很容易出现中暑症状，因此，建议大家不要做太剧烈活动并及时给身体补充水分，中午最好要适当午休。另外，室外作业者要随身携带十滴水、人丹等。心脑血管病以及其他慢性病患者、老幼孕妇等要格外关注自身健康。