南通网讯 这两天太阳下山后，走在路上，晚风习习，非常的舒适。没准儿，这还是享的“苏力”的福呢。

　　市气象台发布最新台风警报称，今年第19号台风“苏力”（强台风级），昨天下午3时已位于南通东南方向约550公里的东海东北部海面上（即：北纬31.3度，东经126.6度），中心附近最大风力14级（45米/秒），中心最低气压950百帕。预计，“苏力”将以每小时20公里左右的速度向西北方向移动，强度逐渐减弱。受其影响，今天我市西北风力较大，最大风力陆上和沿江5-6级阵风7-8级、沿海8-9级阵风10级，各相关单位和部门需注意防范。

　　从目前来看，“苏力”此番北上，虽然也有向西拐的动作，但基本上不会在“江浙沪”地区登陆；但不管怎么说，在“苏力”登陆前，通城已经提前感受到了凉爽。

　　此外，今天中午的12时09分迎来了二十四节气中的第14个节气——处暑。众所周知，处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”的到来，表示炎热暑天基本结束。它既不同于小暑、大暑，也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

　　在这一节气里，处暑养生该吃点什么好呢？专家称，银耳、石榴、玉米、山药、西洋参、红枣、蘑菇，都是不错的选择；此外，喝一碗燕麦南瓜粥，吃龙眼配稀饭，喝一杯凉茶，吃一碗鸭肉。这些养生食物堪称处暑“四大护体金刚”。不过，要特别注意的是，贴秋膘应循序渐进，饮食不能过于辛辣油腻，多饮水，常喝粥，防秋燥。

　　【今明后3天天气预报】23日：多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，西北风5-6级阵风7级，25℃~31℃；24日：多云，西北风转偏东风3-4级，23℃~30℃；25日：多云转阴有阵雨或雷雨，东北到东风3-4级，23℃~27℃。

　　记者李彤