中国江苏网讯 昨日下午14：30，著名心理学博士，学习、思维方法研究专家采铜携畅销力作《精进：如何成为一个很厉害的人》在南京凤凰云书坊24小时书店举办了一场别开生面的读者见面会，现场“拆解”书中精华，剖释“精进”秘诀，并为现场读者总结了书中“干货”，分享了宝贵的生活、工作经验。采铜还与读者进行了意义深刻的讨论互动，耐心解答读者提出的问题。

　　看书没用？可能是因为你看得太少

　　活动期间，采铜就本书内容对“如何成为一个很厉害的人”进行了演说和讨论。采铜的讲话亲切幽默，现场不断为读者输出“干货”，多次引发现场读者共鸣。

　　一开场，采铜就提出了一个十分犀利的问题，令在场很多读者无言以对——“你这一年学习了多少知识？”采铜表示，很多人在看到这个问题时才意识到，原来自己所储备的所有知识，还是高中的时候学到的。还有读者提出，觉得自己看的书与实际生活联系太少，并没有什么实际用途，因此也不愿意再做新的学习，获取新的信息。

　　在此，采铜以物理学为例，为读者讲解了“知识半衰期”的理念。他说，科学技能的迅猛发展，使人们过去在学校里学到的专业知识逐步陈旧，任何知识都有可能在事后被证明是错误的。此外知识储备量不足，也很难将所学到的知识串联起来，学以致用。我们看一本书觉得它对我们并没有用处，不是因为这本书真的没用，很有可能是因为你看的书太少，知识储备量不够，没有办法把脑海中现有的知识串联起来。

　　所以我们需要不断地学习，不断接触新的知识，并且不管我们学习任何知识，都应该带着辩证的眼光去看待。

　　凭意志力学？盲目努力是缓慢叠加

　　在这次分享中，采铜多次向读者强调，不能仅凭意志力去学习。他讲道：“现在绝大多数人都认为努力好像是我们与生俱来的，只要依靠意志力，多投入一些时间、多看一些资料，不断‘使力’‘使力’就可以了。但实际上，盲目地努力，只是一种缓慢的叠加。”

　　采铜认为，仅凭意志力学习，会使大脑感到十分疲惫，学习效率以及接收到的知识都会大打折扣。依赖于意志力的学习极少有人能够实现，效果也比较不好。精进是一个长期练习的过程，但支持你不断坚持下去的动力，一定不是不断吃苦，而是挖学新知识的乐趣，每个人都应该为自己找一种享乐的方式去学习，而不应该让自己学习得很痛苦。

　　采铜表示，只有持续精进的努力，才是有效的努力。而这样一种努力的方式，也是需要去学习的。它需要我们使用正确的策略投入时间和精力，有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。

　　学习有套路？好的学习方法靠设计

　　为帮助现场读者提高学习效率，采铜对学习方法进行了十分详细的讲解，他表示，好的学习方法不是千篇一律的套路，不是谁找到的，而是根据自己的学习状态设计出来的。

　　此外，他认为，好的学习方法，一定要有输出，也就是测试。有输出的学习，要比单纯地看书效果好很多。因为有输出，就代表有反馈，反馈就会提供对比。输出得越多，你对这个知识的印象越深刻，就越容易学以致用。而通过对比不断发现两者之间的差异，才可以使自己有所提升。

　　厉害=成功？两者不是一个位面的事

　　活动最后，采铜针对读者提出的问题进行了耐心的解答。有读者提问，什么样的人才算是很厉害的人？

　　采铜表示，“我眼中很厉害的人必须具备四个要素：首先， 他很独特，拥有独一无二的特质，他不盲从，在潮流面前能保持独立的思考；第二，他精研至少一个领域，在这个领域的造诣远超绝大多数人；第三，他有很强的‘自知力’，他知道自己想要什么、想成为什么、能成就什么；第四，他总是在行动。”

　　采铜认为，“厉害”和“成功”不是一个位面的事情。有些人很厉害，但是他失败了。成功是不可控的，它有运气的成分、机遇的成分。而“厉害”是可以“习得”的，是可以“培养”的。

　　记者 李晓婕