【连网】最近，港城气温断崖式下降，从秋裤、羽绒服、暖宝宝到热水袋、空调、暖气、电热毯……各种取暖方式轮番上阵。保暖的同时，也要注意正确使用方法哦。

暖宝宝要隔着衣服贴

在秋冬取暖方式中，暖宝宝总有一席之地。贴上一片，效果明显——再也不用裹紧小被子瑟瑟发抖啦！不过，如果暖宝宝使用不当，可能会出些“状况”。

市二院预防保健处处长程玲表示，首先，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。我们也可以时不时给身上的暖宝宝换个位置，以免某一部位被源源不断的热量持续渗透，不知不觉就被低温烫伤了。另外，由于小朋友的皮肤比较稚嫩，不建议使用暖宝宝。

热水袋水温不宜过高

天气越来越冷，热水袋的“铁粉”也纷纷开始冒头。咕咚咕咚灌满水后，一整天都抱着不撒手。使用热水袋要注意什么呢？

据程玲介绍，热水袋的那种热，来得比较“猛”。因此，在使用热水袋时，要注意不能装得太满，水温不宜过高。而且，灌热水袋的时候要特别小心，以免操作不当发生烫伤。

“安全起见，大家可以在热水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的效果。如果想用热水袋暖被窝，也可以将它放在被子与毯子之间，到了睡觉时间就拿出来。这样也能避免因盖子没塞紧，热水流出导致烫伤的情况发生。另外，热水袋也有一定的寿命，尽量不要使用时间过长，注意及时更换。”

空调暖气

记住开窗通风

这两天寒意格外“虐人”，不少人家选择开空调或暖气取暖。掐指一算，距离上次开空调的八九月份也没多久，精打细算的你，是不是也想着把清洁这一步给省了呢？

程玲表示，空调是容易滋生霉菌、细菌的，如果没有经过清洁就贸然使用，各种看不见的“污染”会悄无声息地盘旋在室内，尽心尽力地为我们的呼吸道健康“添堵”。因此，正确的做法是：别嫌麻烦，定期清洁。

此外，一直开暖风会让人感觉口干舌燥。秋冬季节，无论家庭取暖是用空调还是暖气，都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器，同时注意开窗通风。需要提醒的是，如果室内外温差过大，身体容易受凉。因此，如果供暖比较热，要适当增减衣服。对于自采暖的家庭来说，建议不要把温度调得太高。

另外，还有的家庭习惯使用电热毯，也要注意温度不宜设置得过高，对于不能自动控温的电热毯，当达到合适温度时就应立即切断电源。使用时间上也要特别留心，保险起见，最好在入睡前就关闭电源。（庄婷婷 孙利）