中国江苏网8月22日连云港讯（通讯员 杨筠 任娟）日前，连云港市海州区板浦镇北门社区开展了“老年人走路与保健知识”讲座。来自北门社区卫生服务站徐华医生、北门社区居民及工作人员，参加了本次讲座。

　　讲座上，徐医生以图文并茂的课件形式，向社区老年人介绍了老年人骨质疏松的预防知识，提出老年人要做到以下四点：1、适当参加体育运动；2、注意合理营养；3、培养良好的生活方式；4、防止跌倒。特别指出老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼，就要从日常的生活习惯做起。

　　讲座后，徐医生还和社区两名志愿者为老年人测量了血压。今年89岁高龄的崔富亭老校长作为代表，对徐医生以及社区表示了感谢。他说这样的讲座很好，体现了党对我们这些老年人的关注和关心，党没有忘记我们，我们也会发挥余热，为社区的发展贡献我们自己的微薄力量。

　　社区党总支陆春雨书记对这次的讲座也提出了肯定，特别强调了老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施，他还号召大家一定要多关心爱护老年人的身体健康，让每个人都从自身做起，保持良好的心态，摒弃不良的生活习惯，成为健康生活的受益者。