上周末的一场降雨，终于给港城带来了一丝清凉。昨日，受冷空气影响，我市海陆风力较大。雨水和大风过后，晴好天气又向我们招手。新的一周，根据市气象台预报显示，5月28日至29日天气晴好，早晨气温较低；5月30日多云；5月31日至6月3日天气较好，气温逐步回升，其中，6月3日最高气温可达35℃。

　　具体预报为：5月29日晴到多云，西南风3到4级，气温15℃到31℃；5月30日多云，西南风转东南风3到4级，气温20℃到26℃；5月31日多云到晴，东南风3级，气温19℃到28℃；6月1日晴到多云，东南到南风3到4级，气温18℃到33℃；6月2日晴到多云，南风4到5级，气温20℃到34℃；6月3日多云到晴，南风4级，气温21℃到35℃。

　　医生提醒，天气逐渐变热，人的胃口会变差，尽量少吃冰凉的食物刺激胃肠道，影响食物消化。夏季昼长夜短，新陈代谢的速度旺盛而且消耗大，容易引起疲劳，所以每天要保证有8个小时的睡眠时间且避免熬夜，每天最好抽出30分钟的时间来午睡，让身体和大脑得到适度的放松。（记者徐誉宁）