【连网】（记者 徐誉宁）都说春天的天气像小孩的脸，本周前期天气虽有些阴沉，但是这两天港城天气比较晴好，迟到的太阳也“回归”岗位，这让大家每天都心情很美。但是令大家失望的是，本周雨水又将降临，根据市气象台预报，9日白天有弱降水，10日晴转多云，11日受冷空气影响，局部地区有出现雷阵雨的可能。未来一周，我市天气以云系变化为主。

　　虽然雨水时不时来“搅局”，给周末准备出游的人们带来一些小麻烦，但是好在最近一段时间，气温已在渐渐回升，尤其是高温相对较高，只是白天最高气温变化较大。具体预报为：9日多云转阴有小雨，东南风转东北风3到4级，气温4℃到11℃；10日阴转多云，北风转东南风3到4级，气温5℃到14℃；11日多云有时阴，局部地区有阵雨，南风转西北风3到4级，气温5℃到16℃；12日多云到晴，西南到西风2到3级，气温3℃到17℃；13日晴到多云，西南风3到4级，气温2℃到19℃；14日晴到多云，西南风转西北风4到5级，气温5℃到14℃。

　　医生提醒，惊蛰节气之后天气多变，且蚊虫增多，此时，需增强免疫力，生活作息要早睡早起，进行适当的运动锻炼。此外，“春夏补阳”是有道理的，春天要适当地多吃些能提高自己阳气的食材，饮食以清淡为宜，如韭菜、荠菜、生菜、菠菜等。