连云港新浦街道机关社区开展“规律休息健康睡眠”讲座

来源：中国江苏网作者：闫玉梅 2018-03-20 16:21:00

　　中国江苏网3月20日连云港讯（通讯员闫玉梅）为普及睡眠健康知识，科学认识睡眠问题的危害。今天,连云港市海州区新浦社区卫生服务中心的庄鑫主任与机关社区共同举办了“规律休息健康睡眠”知识讲座。

　　庄医生结合中医为现场居民阐述睡眠障碍对身体健康的负面影响,以及如何提高健康睡眠，强调了睡眠作休规律、环境、姿势有直接关系,要养成健康的心里和规律的作息，才能保证健康良好的睡眠。庄医生现场发放助睡眠的中药“贴耳穴”，解答居民的问题。工作人员还入户孤寡老人、高龄老人、困难老人家中进行宣传指导，还帮助清理过期的药物，叮嘱老人购药要适量，以免造成不必要的浪费。此次活动共发放各类健康资料200多份，接待咨询30余人次。