中国江苏网7月5日讯 接连两天，港城开启“蒸笼模式”，天气闷热潮湿。其实，昨天的最高气温才33℃，但是超过50%的湿度，让人感觉像被扔进了蒸锅里，不论是白天还是晚上，感觉就两个字：闷热。

　　这两天有市民疑惑，前几天天气预报不是说，本周会在雨中漫步，雨水一直“占线”吗，为什么说好的雨没下？千万别忘天气也是动态变化的，上周末我市普降中到大雨，局部暴雨。3日、4日雨水暂歇，今天开始又将迎来一轮降水天气。

　　据最新资料显示：今天白天多云有时阴有阵雨或雷雨，最高气温32℃至33℃；6日多云转阴有阵雨或雷雨，气温24℃到31℃；7日阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，气温25℃到30℃；8日多云有时阴有阵雨或雷雨，气温25℃到31℃。

　　本周五将进入小暑节气，盛夏扑面而来，港城最高温将一直在32℃附近徘徊，最低温24℃左右。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。老年人和身体虚弱的朋友要注意调理身体，气温较高时段尽量减少外出，心态方面也要避免烦躁的情绪。

　　另外需要注意的是，夏天天气炎热潮湿，细菌、霉菌大量滋生，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。