总理在今年的政府工作报告中指出，“广泛开展全民健身，使更多人享受运动快乐、拥有健康体魄。人民身心健康、乐观向上，国家必将充满生机活力”。今天，我们就来聊一聊全民健身的话题，今天的两位嘉宾是全国人大代表、中华医学会骨科分会副主委刘璠和全国人大代表、徐州体育局体育运动教师衡新。

　　今天我主持

　　●嘉宾：刘璠全国人大代表、中华医学会骨科分会副主委

　　衡新全国人大代表、徐州体育局体育运动教师

　　●主持人：杨丽新华报业全媒体记者

　　“跑马”成为一道亮丽风景

　　主持人：短短几年间，马拉松运动已经从一项专业的田径运动渐渐走进了人们的生活。数据显示，去年上半年，短短半年间，江苏就举办了14场马拉松或者跑步赛事，成为举办马拉松最多的省份。如何看待这股“跑马”热？

　　刘璠：在十多年前，马拉松大部分是在欧洲等发达国家举办，国内很少听说，它表明全民的健康意识有所提高，但是从专业角度来说，马拉松运动并不是适合每个人，建议先适应性地训练三到六个月，然后去进行一下体格检查，如果达标，再进行竞技训练。

　　衡新：“跑马”是一项提高全民族体魄的健身运动，另一方面也可以提高当地的知名度，有一定商业因素。“跑马”资格一票难求，也说明咱们的群众运动还比较匮乏。

　　主持人：两位代表平时参加体育锻炼吗？身边参加体育锻炼的朋友和邻居多吗？

　　刘璠：我每天都要锻炼，身边参加锻炼的朋友也确实多了。有一个数据显示，如果你在健康上多投1块钱，就会在治病的方面少花七八块钱。

　　衡新：我作为乒乓球教练，每天都是在打球，不过年前去体检，医生还建议我要加强锻炼，原来我天天打球都是给队员喂球，自己很少跑动。我想想，自己还是要动起来。徐州现在有不少健身步道，每天到了傍晚，都能看到暴走方阵，成了徐州特色文化景点。

　　中小学体育课要增加强度

　　主持人：结合身边的例子，谈一谈全民健身中还有哪些值得关注的现象？

　　刘璠：我发现，来医院就诊的病人，看颈痛、肩痛、腰腿痛的人很多。现在的上班族特别是文字工作者，一天扎在电脑里七八个小时。从生理上来说，我们坐的时候，人的脊柱总是弯着的，就像一把拉着的弓箭，这个弦长时间拉着，肯定会出问题。建议应该每隔一到两个小时，就要改变一下姿势，站起来活动一下。建议久坐一族所在的企业单位，能推广工间操，哪怕十到二十分钟，给每个人的健康带来益处，反过来也会促进生产力。

　　衡新：现在中小学生课业压力大，参加体育活动的时间很少。体育锻炼要从娃娃抓起，会让人终身受益，要是发现有好苗子，还可以走体育这条路。

　　主持人：提到体育锻炼，现在的中小学生不仅是体育锻炼时间少，就算是课表上安排好的体育课，也是温柔体育课、放羊体育课，缺少强度，如何改变这样的状况呢？

　　衡新：平常上体育课都不敢增加强度，孩子们都成了温室里的花朵，那吃苦耐劳的精神如何培养？青少年需要有强度和耐力的训练。教育不能一味追求文化成绩，体育必须达标。

　　推进全民健身，需各方协力

　　主持人：江苏省政府发布了“十三五”全民健身实施计划，两位代表，你们对推进全民健身还有什么建议？

　　刘璠：要硬件和软件结合。硬件方面，目前公民健身用的场馆、设施和人口比例还是不配套，要加大投入。今后城市的规划建设，应该要有超前的意识，体育热潮到了，规划跟不上，就被动了，建议在前期的规划方面，要把这些考虑进去。

　　软件方面也要跟上，比如对环境的治理。如果环境污染严重，人们就不愿意到户外运动。

　　衡新：现在申办体育赛事审批很复杂，我建议要简政放权。政府主导下，可以让社会上各个行业协会来办一些体育比赛，发挥他们的作用。

　　此外，企业也要发挥作用，让职工动起来，社区发挥作用，让居民动起来。只有各个部门都行动起来，让各个年龄段的人都动起来，才是全民健身。

　　新华报业全媒体记者杨丽