这几天的“boss级冷空气”甚是强烈，直接把寒潮预警信号逼到最高级别，冻哭预警上线。然而有些爱美的小姐姐，依然高跟长靴+短裙，小心本就创伤累累的膝盖招来老寒腿。如今，老寒腿不是老年人的“专利”，还青睐女性，特别是楚楚“冻”人的小姐姐。

通讯员 刘敏 记者 杨彦

“楚楚冻人”

很容易招来老寒腿

东南大学附属中大医院疼痛科奚诚玺主治医师介绍说，老寒腿又称膝关节骨性关节炎，膝关节皮肤软组织较薄弱，御寒能力较差。对疼痛反应较为敏感的人，可能受凉几小时后就会出现症状，比如腿脚冰冷、麻木、酸痛等症状，甚至走路都成问题。

医生介绍说，有些年轻女性喜欢在冬天穿短裙，再加上长期穿高跟鞋等因素，膝盖本身就有一些问题，受到冷空气刺激后，就会出现腿脚冰冷、酸痛等情况。还有些年轻女性，虽然平时楚楚动人没有任何异常，但随着年龄增大才发现，只要天气稍微转凉，腿就开始“罢工”，这都是老寒腿的前兆。对此，医生提醒，爱美的女性一定要注意保暖和适当锻炼，千万不要为了一时的美丽，让“老寒腿”钻了空子。

另外，不少人骑电动车穿梭在大街小巷，方便又快捷，但是冷风直接从关节穿过去，冻透整个人，长期下去，膝关节吃不消。因此，医生建议，骑电动车时可以佩戴护膝挡风，如果电动车加厚风挡，可能会破坏电动车的稳定性，增加风险因素。

更年期女性、运动族也更易中招

医生介绍，膝关节骨性关节炎发病的具体原因不明确，它是一种常见的多因素疾病，特征是软骨逐渐降解和丢失。促进骨关节炎发病的因素包括肥胖、年龄、基因、代谢异常以及创伤等。高发人群在老年人，在60岁以上的人群中，骨关节炎发病率男性为10%，女性为13%。但是更年期女性老寒腿的发病率比男性高6倍，因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

对于运动员、模特、重体力劳动者来说，这些人由于职业原因导致膝关节过度运动。还有些运动达人，虽然步数在朋友圈遥遥领先，然而膝关节却遭殃，磨损多、损伤大。

需要特别提醒的是，膝关节受过伤会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了，这些都是老寒腿的高危因素。

医生建议

关节受损怎么办

“激活”血小板，让软组织“返老还童”

奚诚玺医生介绍，对于膝关节骨关节的治疗，一般建议先采取保守治疗，或采用关节腔臭氧注射、冲击波等治疗方式。对于各种方式都效果不理想的骨性关节炎患者，可建议进行富血小板血浆治疗。一般一次抽取患者自身上臂静脉血40毫升，通过离心的方法从全血中提取的血小板浓缩液4毫升，再将血小板浓缩液注入受损膝关节。这种治疗方法既没有传统的治疗方法的潜在副作用和副反应，又能实现软骨、肌腱、滑膜等组织的“返老还童”，利用自身提取的生长因子来修复受损膝关节。特别适用于伴有半月板一度、二度损伤的患者。

医生提醒，膝关节骨性关节炎患者要注意控制体重，减轻膝关节负担；要特别注意膝关节的保暖；尽量避免爬台阶、爬山等活动。如果出现膝关节的疼痛，要及时就诊，切勿自行乱用药。