5月20日是“全国母乳喂养宣传日”，母乳作为大部分婴儿成长最珍贵、最安全、最营养的第一口食物，很多新妈妈也有疑问：是不是像牛奶一样白的乳汁最优？乳汁越白越有营养吗？

　　南京市中西医结合医院妇产科主管护师董莉介绍说，初乳，即产后7天内分泌的乳汁可能是清透的，也可能呈亮淡黄色、浅棕色甚至淡红色。生完宝宝14-30天后所分泌的乳汁一般会是白色的，但不是说越白越有营养，乳汁的白色是蛋白质的颜色，乳汁中还含有碳水化合物、脂肪等，不能以蛋白质含量的高低来判断乳汁的营养。在不影响乳汁中其他成分的情况下，白色稍稠的乳汁是比较好的。

　　不仅如此，白天、晚上不同时段的母奶成分不尽相同。董莉介绍说，白天的母乳可以刺激中枢神经系统，让宝宝活力十足，晚上的母乳则会帮助中枢神经系统放松，为宝宝助眠。母亲如果在晚上取母乳储存，白天时喂给宝宝吃，宝宝可能在白天就显得昏昏欲睡。反之，宝宝晚上喝到白天“制造”的母乳，则会变得精力充沛。所以，为了帮宝宝提供适当养分，母乳也要因时制宜。

　　通讯员 杨璞

　　记者 戚在兵