本报讯 最近，全国的天气舞台上十分热闹，北方冷空气频频发威，南方也有台风来捣乱，但这一切似乎都和淮安没有关系，我们头顶上仍然是一成不变的平稳天气。市气象台说，本周后半段的日温差仍然较大，由于云系变化，周日可能会有小雨。

与上周相比，本周前半周的天空明显没有那么“纯净”了，满天的云朵常常遮住了阳光。市气象台预计，由于大气环流调整，10月30日将重新恢复为阳光灿烂模式，是本周难得的一个晴天，大家有什么要洗洗晒晒的，或者出门去赏秋等可要抓紧。10月31日开始云系重新增多，11月1日可能就是见不到阳光的阴天了，当天可能还有许久没有露面的小雨“出没”。气温方面与前段时间变化不大，10月30日到31日最高气温均在20℃左右，最低气温10℃到12℃，日温差依然明显。11日1日因为阴天的关系，白天气温升不上去，最高气温略低，在18℃左右，夜晚地面散失的热量也少一些，最低气温13℃到14℃。

刚刚过去的10月29日是世界脑卒中日。专家提醒，秋冬换季时的深秋是脑卒中发病的高峰期，尤其是患有心血管疾病的人群更应当注意，早晚时分偏凉时要加强防护。因为降温时人体的血管会收缩，日温差较大时，患病的危险也随之增加。脑卒中可以通过戒烟少酒、控制血压，饮食上低盐低脂，多吃水果蔬菜，多运动，保持足够睡眠等健康规律的生活方式来预防。

■融媒体记者 傅停停