“三伏天”跳到游泳池里泡上一泡，对于很多人来说是一种享受。然而，对胥仕凤和她的同事们而言，每天一大早进入游泳池里，至少要泡上8个小时，是对身体极限的考验。一个夏天过后，带给他们的是：烂了又好，好了又烂的双脚、嘶哑的喉咙、干燥瘙痒的肌肤……■融媒体记者 何剑峰

水下课堂，因材施教

上午8时刚过，伴着浓浓的消毒水味道，记者走进位于市民健身广场的市游泳馆培训中心。游泳池里三四十名七八岁的孩子，在教练们的带领下已经开始训练。

“对，你做得很好！”“双臂往前伸，打开……”“就这样，头抬起来，呼气”……在泳池的一边，胥仕凤带着十个孩子练习着。一遍又一遍重复着大致相同的话。

记者注意到，动作要领一样，但对于每个孩子，胥仕凤训练的方法不尽相同。只见她半蹲在水中，或双手紧握小朋友的双手，引导着孩子打开双手，后退着带着孩子往前游行。几步后，借着孩子向前游动，顺势单手护着孩子腰部，脸对着池边，在孩子耳边鼓励着，让孩子继续往前；对于有的孩子，胥仕凤则是面对着，放开双手，让孩子自由游动，一看有不对之处，立即重新抓住孩子，继续引导，指出不足之处。“胆小的小孩，要鼓励他们，那你就必须要给他安全感。”胥仕凤说，一个班的孩子，掌握动作的进度其实都差不多。对于一些胆小的孩子，她会拽着他们的双手，横抱着，给孩子们足够的安全感。对于胆大的孩子，就放松让他们一试，在动作不规范的时候，给予适当的指导。

教动作，练习动作，不断地重复，不断地喊着口令。一节课，一个多小时，10个孩子，在每个孩子身上要重复三四次。为了维持课堂纪律，还必须时不时地大声提醒。从7月10日开始暑期培训，胥仕凤的嗓子早已沙哑。

游泳教练，苦并快乐

胥仕凤所在的泳池，长12.5米，宽11米，是专门用来培训孩子的，深度只有90厘米，池边还有几名救生员来回巡视。即便如此，上课过程中胥仕凤的眼睛不时地望着孩子们。“一对一教动作的时候，我要保持我的脸对着孩子们。”胥仕凤说，即使会有短暂地背对孩子们的时候，她依然会频频扭头。

一节课结束，看着孩子们在助教的带领下离开游泳池，胥仕凤还是要继续泡在泳池里，因为下一批学员有的已经下水了。夏天是孩子们学习游泳的旺季，胥仕凤一天要带一百余名学员。每天从上午8点下水，直到11点才能出水池，吃饭后短暂休息下，12点半到15点半又是3个小时，然后就是17点到19点的课。“每天8个小时是我的极限。”胥仕凤做游泳教练已有11个年头，刚开始的时候一天上九、十个小时的课正常，提起那段经验，她连连摆手“受不了受不了，身体真的受不了”。

别看跟健身教练相比，游泳教练一天下来基本不流汗，但一天的体能消耗远高于路上运动。在水中呼吸受阻、行动迟缓，都在无形中消耗着体能。更为重要的是，由于泡在含有消毒水的游泳池里长达8个小时，游泳教练易得中耳炎，关节会疼得要命，双脚烂了又好，好了又烂，皮肤免疫力早已大大下降，甚至没有了。

“全身关节处，有淋巴的地方，都长出了小红点。”胥仕凤指着遍布全身的众多小红点说，上岸后身上的水干了，就痒，恨不得大力地抓，又怕伤了皮肤，就搓，一层一层，一块一块的皮质往下掉。“皮肤都是干的，手指在上面滑不动，游泳教练的皮肤是一点也不光滑。”罗红霉素药膏，是胥仕凤的必备，上课时，每次下水前她都会把全身的小红点抹个遍，中午、晚上休息后下水，她还会全身涂抹上厚厚的润肤露。“其实也没有多大的作用，心理安慰吧。”

不过看着孩子们换气顺畅了，漂浮稳定了，动作比上一次更标准了，胥仕凤觉得很知足。