最近，冷空气接二连三地到来，不但促成了气温跳水式下跌，同时也赶跑了上个月持续多日的晴好天气。市气象台预计，11日至12日淮安市天气仍然维持阴雨模式，13日有望迎来多云天气。与本周上半周相比，近期每天的最高气温变化不大，但最低气温有所上升。

　　●周五周六仍有小雨，气温相对平稳

　　秋风乍起，凉意飕飕。在冷空气的努力下，气温表上的水银柱不断降低。出门只穿短袖的季节似乎刚离开不久，转眼间人们却不得不翻出压箱底的秋裤。

　　昨天，很多市民都注意到了一条“南京10月5日才入秋，为10年来最晚”的新闻。记者从市气象台了解到，今年淮安市全面入秋的时间也比较迟。本来在9月中下旬就应该正常入秋了，但南边的个别区县一直试图用短暂升温来挽留夏天，直到国庆假期期间实力强劲的冷空气到来，才让全市统一了季节。据市气象台专家介绍，今年淮安市清江浦区、淮阴区、涟水县等中北部区县9月19日就入秋了，洪泽区、盱眙县入秋稍晚了几天，也就是在9月下旬正式迈入了秋季的门槛，金湖县和淮安区直到10月5日才正式入秋。

　　据气象专家介绍，10日至14日，又有一股中等强度的冷空气将自北向南影响我国，这波冷空气带来的降温将是实打实的，中央气象台预计我国中东部大部地区的气温都将下降4到8℃。不过这股冷空气走起来比较慢，它对降温的影响也是细水长流型的，预计影响到淮安已经是下周二左右的事了，届时最低气温将跌到只有个位数。

　　市气象台预计，11日至12日，我市天气多云到阴，部分地区有小雨，最高气温23℃左右，最低气温18到19℃；13日多云，最低气温16℃到17℃，最高气温24℃到25℃。

　　●伴着降温的节奏，适时添衣

　　俗话说：“二八月乱穿衣”。眼下虽然已是农历九月，但乱穿衣的现象同样存在。衬衫加外套成了大多数人穿衣的标配，不过街头依然能看到只穿着短袖T恤的“猛人”。网友们把这种穿衣现象叫做“换季瞎”，意思是在季节转换之际，打开满满当当的衣柜却感觉没有合适的衣服穿，不知道该穿什么。因为民间有所谓“春捂秋冻”的养生准则，所以不少人宁可冷得浑身发抖也要拼命维持夏天的装束。养生专家提醒，青壮年等体质较好的人群有意识地让身体接受寒冷训练是有好处的，但也应当以身体能够承受为原则，如果“秋冻”过度，是很容易招来着凉感冒、腹泻等疾病的。

　　“三场秋雨不穿单，十场秋雨要穿棉。”这是民间谚语中留下来的“秋季穿衣法则”。气象专家介绍，入秋后，冷空气的势力进一步壮大，每次下雨都是向南扩张的“圈地运动”，暖空气则节节败退向南收缩，所以会形成“一场秋雨一场寒”的天气现象。不过，民谚里提到的“三场”“十场”都是一种模糊的、大概的说法，如果真要数着下雨天来穿衣服就不靠谱了。每个人的体质不同，抗冻水平也有较大差异。建议大家根据自身感受和体质状况及时添衣。■融媒体记者 傅停停