中国江苏网讯 10月28日，一场主题为“相约重阳·棋艺交锋”的活动盛宴在高邮市新时代文明实践中心内火热进行。比赛现场，老年选手们凝神沉思，从容落子，在黑白棋子间巧妙布局、智慧博弈。在这场温暖的竞技中，他们以棋为媒，既传承了中华传统棋艺文化，更展现了“老有所学、老有所为、老有所乐”的别样风采。

随着人口老龄化进程加快，如何丰富老年人的精神文化生活，是当下关注的焦点。高邮市新时代文明实践中心通过打造“桑榆学堂”“银龄行动”“夕阳舞台”，为老年群体提供一个学习“兴趣化”、社交“松弛感”、提升“多元化”的立体化平台。

打造“桑榆学堂” 绘就老有所学新图景

为丰富老年人的精神世界，中心打造了“桑榆学堂”项目。除了开设书画、器乐、舞蹈等传统科目以外，更根据需求制定了美妆教学、视频剪辑、手机摄影等一系列智慧型、实用型课程。同时，“银龄学堂”面向老年群体，定期开展反诈宣传、“跨越数字鸿沟”等科普活动。期间，老人们学会了使用智能手机，解锁了网上挂号、视频通话等多种功能；对如何防范电信诈骗也有了更加深入的了解。截至目前，“桑榆学堂”固定学员达128人，每周活动频次达15班次。

推进“银龄行动” 续写老有所为新篇章

中心积极引导老年人发挥“余热”，联合高邮市杏林志愿者协会，凝聚医疗领域退休专家的力量，组建“银龄行动”志愿服务队伍，每月开展义诊、讲座和技术指导，绽放退休不褪色的“桑榆风采”。在本月的“银龄行动”中，前来参与义诊的市民络绎不绝，有的咨询鼻泪管不畅迎风流泪，有人咨询“阳康”后耳鸣不止……“银龄”志愿者们始终耐心倾听，凭借丰富的医学知识一一细致解答，给予专业的治疗建议和健康指导。对患有高血压、高血糖、高尿酸的市民，志愿者们针对不同情况提出个性化建议，低糖、低盐、低嘌呤饮食，强调适度运动与良好情绪对健康的积极影响。“银龄行动”的务实举措，如同秋日暖茶，温暖人心。

搭建“夕阳舞台” 诠释老有所乐新风采

为让老年生活更有“滋味”，中心不断发掘、培育老年群体文艺骨干，组建“秦邮之声”“秦风艺术团”“邮之声民乐团”“锦韵旗袍秀”等文艺队伍，让老年人活跃在文化文艺中，用实际行动诠释着“老有所乐”的时代风采。10月以来，各文艺队伍围绕“我们的节日·重阳节”主题，在各新时代文明实践所（站）、敬老院以及休闲广场等阵地，开展“九九重阳节·浓浓敬老情”“金秋迎重阳·福寿安康长”“一老一小暖重阳·幸福安康好时光”等文艺汇演活动70余场次，用文化文艺点亮群众幸福生活。（徐丹）