中国江苏网讯 4月16日，由徐州市总工会主办、徐州工人文化宫承办的 “彭城职工大讲堂” 走进徐州国投集团，开展“赋能工位 健康同行” 传统功法与工间减压抗疲劳运动健康讲座，集团公司职工踊跃参与。

讲座聚焦职工久坐伏案、用眼过度、运动不足等职业健康特点，系统讲解久坐危害与科学防护知识，普及八段锦等传统养生功法原理与实操要点，现场拆解示范标准动作，并针对性传授班前唤醒、工间放松、班后舒缓的工位微运动方案。

讲师还围绕办公环境优化、科学作息饮食、日常健康管理等内容，分享实用易操作的健康小贴士，帮助职工在工作间隙有效缓解身体疲劳、预防肌肉劳损。

本次活动贴近职场实际、实用性强，切实提升了职工健康保健意识与自我防护能力。下一步，徐州国投集团工会将持续深化职工健康服务工作，助力职工以更健康的体魄、更饱满的状态投身工作，为企业发展注入活力。