新华报业·中国江苏网讯 大多数人都经历过崴脚，很多人认为休息两天就好了。实际上，崴脚并非小事，纯靠“躺平”自愈往往会加重病情。

小刘（化名）在小学六年级踢足球时不慎扭伤了左脚踝，当时脚踝肿胀疼痛，但休息几天后症状缓解，便没太在意，依旧跑跳如常。没想到那次“小伤”竟埋下了隐患——此后7年间，他的左踝反复扭伤，成了班里有名的崴脚“专业户”。

今年4月，即将高中毕业的小刘再次扭伤左踝，这次情况更严重：关节肿胀难消、疼痛加剧，连走路都成了问题。

徐州仁慈医院足踝外科副主任曹广超接诊后，结合查体及影像检查发现小刘的左脚踝早已“伤痕累累”：左踝关节不稳、距腓前韧带断裂，长期反复扭伤导致骨头出现“内伤”。考虑到小刘正值高考冲刺阶段，曹广超决定先保守治疗缓解症状，待高考后再采用微创关节镜手术来重建踝关节稳定性。

高考结束后，小刘第一时间前往徐州仁慈医院进行手术。术中，曹广超带领手术团队采用关节镜微创技术恢复了踝关节稳定性，并运用PRP（富血小板血浆）技术促进软骨修复。

什么是PRP技术？曹广超介绍说：“PRP治疗其实就是通过提取患者血液中富含生长因子的血小板，将其注入患处。这些生长因子就像向身体发送‘修复信号’，能够促进受损组织的再生修复，从而显著缩短康复时间，减少对患者正常生活的影响。”

术后，为取得更好的康复效果，足踝外科医护团队联合康复科帮助小刘进行快速康复、肢体功能锻炼等治疗。术后第2天即可下地行走，第3天顺利出院。目前，小刘已顺利进入后续康复阶段。

专家提醒：崴脚后别硬扛，要及时就医，将伤害降低。尤其是出现崴脚后肿胀、疼痛超过2周仍未缓解，同一脚踝多次扭伤，行走时关节有“松动感”或“卡住感”等情况时，一定要及时就医。（李世义 赵蒙）