新华报业·中国江苏网讯 “以前健身总是盲目跟风，这次听了专家的指导，才知道原来还有这么多科学的方法。”活动现场，观众们听得津津有味 5月15日，2025年睢宁县科学健身指导走基层首场活动在魏集镇浦棠社区举行，旨在把专业的健身指导服务送到群众身边，让大家从“想健身”到“会健身”再到“健好身”。

此次活动邀请睢宁县文体广旅局、县中医院、魏集镇新时代文明实践所的体育运动项目专家学者，通过开展全民健身讲座、义诊、运动项目体验等活动，以多元化、多角度、全方位的呈现方式，让广大健身群众融入全民健身活动，感受运动带来的快乐。

活动当天，县中医院康复中心专家刘东升以通俗易懂的方式向居民们介绍了运动促进健康的科普知识和老年人如何运动、怎样才是适量运动、如何选择运动、运动注意事项以及运动后的科学饮食和休息方式等方面的知识。

广场舞老师真亲临指导，帮助村民突破运动误区，掌握科学健身方法。“以前我不会跳广场舞，今天通过老师的指导，跳完以后，我感觉浑身舒服，以后会继续跳下去。”年过60岁的居民靳勇对这次活动非常感兴趣。老师们精神饱满地进行动作示范，村民们跟着音乐节拍反复练习，现场气氛热烈欢快。

为了让群众更加直观地感受科学健身的魅力，此次活动还设置了丰富的义诊、国民体质监测环节，专业人员现场免费为大家做好体质监测，并耐心为每位参与者详细耐心地解读测试体质分析、评定报告，让社区居民能够科学地健身。

据了解，开展科学健身指导志愿服务活动，旨在通过专业化培训和科学指导，推动全民健身理念深入乡村、社区，不断丰富乡村居民的业余生活，让科学健身成为建设文明乡风、激活乡村活力的新引擎，助力乡村全面振兴和健康生活方式的深入普及。（陈士洲  仝兵）