过了立夏，日头渐长，温度升高，雷雨增多，植被繁茂。按陆游的说法，这时“槐柳阴初密，帘栊暑尚微”“林中晚笋供厨美，庭下新桐覆井凉”。大地微热，却十分美好。

立夏有很多习俗，每一项都和日常生活紧密相连。小朋友在立夏当天可以“斗蛋”，把烧好的囫囵蛋互相撞击，看看谁的最经撞。另外，把鸡蛋挂在胸前，还有“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”的说法。立夏有吃嫩蚕豆、烧糯米饭、喝冷饮等风俗，很市井、很生活。

春天开始渐渐走向夏天，阳光也变得厉害起来。最近，市气象台进行了阳光辐射以及防晒的科普。一般来说，下午1点至2点，紫外线辐射最强。

需要注意的是，不是只有在高温下，紫外线才会非常强烈。紫外线不会发热，所以和温度无关。比如，爬山时，越往上，山风越凉，紫外线也就越强。云层对紫外线来说，几乎起不到隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，只有厚重的积雨云才能阻止部分紫外线。所以即便是阴天，也别忘了防晒。