“碧波映白墙，绿荷摇清风”，张浦镇姜杭村姜里潭畔夏景宜人。7月15日，“食尚张浦·品味四季姜杭——夏之篇·碧波”主题活动在这座形如“太极图”的千年古村落拉开帷幕，以“水韵、康养、文化”为主线，呈现一场融合传统养生智慧与水乡生态之美的夏日盛宴。

太极映水畔，晨练悟夏养

当清晨的姜里潭浸润在柔和曦色中，环湖步道上已响起舒缓的太极音乐。村民与游客沿着“太公堤”“响铃桥”等历史遗存漫步，在“姜里八景”的如画风光中学习夏季太极养生方式。临水凉亭里，“夏养茶饮站”飘散着薄荷清香，游人们闲坐品茗，静享“太极水村”人与自然和谐相融的康养之道。

蓝莓缀青枝，农趣传家风

作为“中国农科院食物营养健康村”核心产业，姜杭蓝莓园是“农旅融合”的纽带。在这片有机果园里，成串紫宝石般的果实缀满枝头。孩子们在农技人员指导下体验农耕乐趣，家长们将“一分耕耘一分收获”的家风传承融入劳作教育。

庭院飘药香，巧手制夏食

在村民家后院的一棵百年银杏树下，一场“绿豆莲子百合羹”制作活动正在开展。青石板铺地、竹篱环绕，与周边水系相映成趣，在保留了江南水乡白墙黛瓦建筑风格的新翻建农房里，营养健康师讲解“夏至吃凉”传统养生民俗，巾帼志愿者指导孩子们制作健康甜品。此次活动收集的食材配比等数据，将为后续开发“姜里康禾”系列康养产品提供研发依据，助力古村味道“走出深巷”，推动一二三产业融合发展。

此次活动通过“一段太极韵、一座美庭院、一碗清凉羹”传承“药食同源”文化根脉，创新“康养文旅”产业形态。接下来，张浦镇将进一步推广“夏之姜杭”等特色康养体验模式，持续擦亮“长三角生态康养目的地”品牌，让传统养生智慧焕发时代活力，为乡村振兴注入持久动能。