中国江苏网1月23日宿迁讯 为厚植社区阅读氛围，丰盈辖区老年人精神文化生活，近日，泗洪县青阳街道孙何社区新时代文明实践站三楼活动室暖意融融，“冬养正当时 书香伴安康”全民阅读主题活动在此温馨启幕，为冬日增添了一抹雅致与暖意。
社区特邀古徐医院医护团队驻场义诊，血压血糖检测、慢性病咨询、用药指导等贴心服务逐一铺开，用专业守护长辈健康。随后，大家围坐共读冬季养生书籍，工作人员细致拆解精彩章节，从饮食调养的寒热搭配、运动保健的适度原则，到高发疾病的科学预防，干货满满的内容让老人们在墨香中汲取实用养生之道。现场还发放了《中国公民健康素养66条》手册，针对冬季常见病答疑解惑，为老年健康筑牢安全防线。
动静相宜方得冬养精髓。医护人员带领老人们做起冬季养生操，动作简易舒缓、节奏柔和，颈部放松、肩部环绕、腰部扭转、腿部屈伸等核心动作循序渐进，无需专业器械加持，在家即可轻松练习。整套动作既能缓解关节僵硬、促进血液循环，又能提升肢体协调性与免疫力，助力长辈们以强健体魄抵御寒冬。
手工艾草锤制作环节将活动推向高潮。工作人员详细讲解艾草锤的养生功效与制作步骤，分发艾草、棉布、绳线等材料。老人们兴致盎然，穿针引线间相互切磋、彼此帮扶，欢声笑语萦绕全场。不多时，一个个散发着淡淡艾香的精美艾草锤便新鲜出炉，老人们手握亲手制作的成果，脸上满是自豪与满足。
此次活动以书为媒、以养为核，既丰富了老年人的精神生活，强化了健康意识，更拉近了邻里情谊，凝聚起社区和谐向心力。孙何社区将持续聚焦老年群体需求，打造更多形式鲜活、内容充实的特色活动，用贴心服务为老年人的幸福晚年保驾护航，让夕阳生活愈发绚烂美满。
