中国江苏网12月17日宿迁讯 为精准对接辖区老年群体身心健康需求，让乡村文化生活更具温度与质感，近日，泗洪县朱湖镇新洪村以农家书屋为阵地，成功举办“银发课堂进书屋，养生知识伴安康”主题活动，用实用的养生干货与趣味十足的互动体验，为村里的老人们送上了一份贴心的健康礼包。​

活动现场暖意融融，志愿者们深知老年人的生理机能特点与日常养生痛点，摒弃晦涩难懂的专业术语，用通俗易懂的“家常话”展开讲解。从饮食调理、作息规律到常见慢性病预防，再到秋冬季节保暖御寒的小窍门，志愿者们结合生活实例娓娓道来，同时特意引导老人们关注农家书屋内陈列的健康养生类书籍，鼓励大家养成“随手翻书学养生”的习惯，让书屋成为日常健康咨询的“活字典”。老人们听得专注投入，不时点头附和，遇到感兴趣的知识点还主动向志愿者提问，现场交流氛围十分浓厚。

养生知识讲解结束后，精彩的“手部八段锦”跟练环节如期而至。志愿者精心挑选了节奏舒缓、动作简单的跟练视频，屏幕上清晰的示范动作与详细的口诀讲解，让老人们快速进入状态。大家围坐成圈，聚精会神地盯着屏幕，跟着视频一步步伸展手臂、转动手腕，认真模仿每一个招式。练习过程中，老人们相互切磋交流，你帮我纠正不标准的手形，我教你发力的小技巧，偶尔出现的小失误引得阵阵欢笑，农家书屋内充满了温馨欢快的气息。“这个活动搞得太好啦！以前总觉得锻炼得跑到镇上的广场，现在在村里的书屋里就能学，动作简单好上手，练完之后感觉胳膊腿都舒展了，浑身都舒坦！”村民朱玉珍一边活动着手腕，一边笑着说道。​

此次“银发课堂进书屋”活动，不仅让老人们学到了实用的养生知识，感受到了传统养生文化的魅力，更搭建了邻里之间沟通交流的平台，让农家书屋从“借书之地”变身“暖心之所”。未来，朱湖镇将持续聚焦老年人的实际需求，不断丰富活动形式、拓展活动内容，以农家书屋为核心载体，开展更多贴合老年群体生活的健康讲座、文体娱乐等活动，切实提升辖区老年人的幸福感与获得感，全力营造关爱老人、崇尚健康、和谐共融的美丽乡村新风尚。（李纯瑾 王婷婷）