央视前几天曝光郑州一家伪心理学机构的惊人乱象：无专业背景的社会青年冒充心理咨询师，依赖统一话术手册操作。线上以“三题秒测抑郁”引流，线下则通过诱导付费实施骗财误治。

打开短视频平台，“喜欢蓝色就是童年有创伤”“不回消息等于性格缺陷”这类标题党内容屡见不鲜。这些打着心理学旗号的短视频，将严肃的心理学科知识简化为“贴标签”式的快餐内容，用几道劣质测试题随意下定论，却在流量裹挟下肆意传播，成为危害公众心理健康的隐形陷阱。

伪心理学短视频的传播乱象，首先体现在其内容的粗劣拼贴与系统性误导。它们惯用伎俩，是将复杂的心理学概念极端简化、断章取义，甚至偷换概念。从将弗洛伊德精神分析简化为“童年阴影定终身”，到把MBTI人格类型工具鼓吹为“人生预言书”，这些内容剥离了理论诞生的历史语境、适用边界与学术争议，将充满不确定性的探索过程，包装成非黑即白的绝对真理。

更甚者，大量内容实为“心理学皮、鸡汤骨”，或与成功学、玄学、消费主义杂糅，炮制出“吸引力法则助你暴富”“色彩心理学教你操控他人”等虚假承诺，不仅无益于受众真正的自我认知与心理健康，反而可能加剧焦虑，或诱导其踏入精心设计的消费圈套。

现代社会普遍存在的心理焦虑与对自我理解的渴求，为伪心理学提供了丰沃的需求土壤。当个体在快速变迁中感到迷茫与不安时，这些看似能提供快速诊断、简易解决方案的短视频，便成为了一种廉价易得的“心灵镇痛剂”，尽管其疗效虚幻甚至有害。

算法推荐与流量逻辑，是伪心理学的传播推手。短视频平台基于“注意力经济”的算法，天然偏好情绪强烈、观点绝对、形式猎奇的内容。那些提供简易答案、触发情感共鸣或制造焦虑的伪心理学内容，比严谨、审慎、强调多元视角的科学心理学知识，更容易获得点击与传播。而平台审核流于形式，资质不查、合规不管，更显关键问题。一旦流量收益压倒社会责任，平台即刻成为灰色产业链的“帮凶”。

伪心理学的危害远超普通虚假信息。心理疾病的诊断本是需长期观察、综合评估的严谨过程，而伪心理学却将其简化为“连线题”，随意贴附的“抑郁”“焦虑”标签，会引发健康人群的错误自我暗示，加剧负面情绪；对于真正有心理困扰的人，则可能使其轻视正规诊疗，错失求助良机。更严重的是，部分内容鼓吹“操控他人”的所谓技巧，违背了心理学尊重理解的核心要义，扭曲了正常的人际交往观。

面对伪心理学短视频的泛滥，简单的批判或封堵并非治本之策，需多方协同、疏堵结合。平台应建立更复杂的价值评估体系，为严谨、审慎的科学心理学内容提供传播支持。可以引入专业认证机制，对心理类内容创作者进行资质审核。相关部门应完善网络心理健康信息监管细则，依法处置违规行为，并支持专业机构、高校等入驻平台，构建优质内容生态。教育体系需加强心理学素养与批判性思维培养，尤其注重媒介素养教育，提升公众信息辨识能力。

最重要的是，我们需要在社会层面重建真实的联结空间，正视现代人的心理孤独，提供更多元的心理健康支持资源。当人们在现实世界中能找到理解与支持，对虚拟速成“心灵解药”的依赖自然会降低。

短视频本可成为传播科学心理学、普惠大众心理健康的利器。关键在于，我们能否在流量狂欢中保持清醒，在信息汪洋中学会甄别。唯有拨开伪心理学迷雾，让真知照亮心灵，才能在认识自我与理解他人的道路上行稳致远。这不仅是知识较量，更是守护公共理性与社会心智健康之战。

（杨铖）