中国江苏网讯 白露时节，秋意渐浓。近日，南通市海门区四甲镇余合村依托农家书屋，开展“白露润书香 乐享秋安康”主题阅读活动，带领村民感受二十四节气传统文化魅力，普及秋季养生知识，丰富大家的精神文化生活，营造全民阅读、健康生活的良好村居氛围。

活动现场，农家书屋管理员姜潇敏以白露节气为切入点，开启好书分享环节。结合秋日时令、传统文化、乡村生活、亲子成长等主题，精选优质书籍进行推荐分享。农家书屋管理员重点推介了二十四节气主题绘本、传统民俗读物、乡村散文及秋季科普书籍。用通俗易懂的语言，生动讲解书中关于白露“鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞”的三候特征、民间习俗以及秋日自然风物知识，带领大家品读秋日诗词、领略节气文化底蕴。同时，结合乡村生活场景，分享贴近村民日常的励志读物、家庭教育读本，引导村民养成日常阅读的好习惯，让书香浸润生活，让传统文化扎根乡村。现场村民认真聆听、交流感悟，沉浸式感受文字之美、节气之韵。

为深化大家对白露节气及传统文化的认知，活动设置了趣味知识问答互动环节。农家书屋管理员围绕白露节气由来、气候特点、传统习俗、农事常识、安全常识、日常阅读小知识等内容，准备了简单易懂、趣味性十足的题目。

问答过程气氛热烈、秩序井然，村民们积极举手、踊跃抢答。大家在一问一答的互动中，快速掌握白露时节的自然规律、民俗文化与农耕小知识，进一步了解秋日时节更替的奥秘。轻松有趣的答题形式，不仅调动了全员参与积极性，有效检验了本次阅读学习成果，更让大家在欢乐的氛围中沉浸式感悟中华传统文化的博大精深，切实做到学知识、长见识、乐分享。

白露是夏秋交替的关键节点，昼夜温差增大，是养生防病的重要时节。为切实关爱村民身心健康，活动特邀许乃秀医生开展秋季白露养生专题讲座，精准贴合村民日常养生需求。

讲座中，许医生结合本地秋季气候特点，用接地气的方言和通俗的案例，重点讲解白露节气养生要点。围绕秋季防寒保暖、昼夜温差防护、脾胃调理、润肺防燥、中老年慢性病养护、儿童秋季防病等实用内容展开科普，详细普及秋日常见感冒、干燥上火、关节不适等问题的预防方法，同时提醒村民规律作息、合理膳食、适度锻炼，摒弃不良生活习惯。

针对老年人秋季养生误区、孩童秋季穿衣饮食注意事项等大家关心的问题，许医生现场一对一答疑解惑，给出针对性养生建议，把实用、暖心的健康服务送到村民身边，切实提升村民健康防护意识和科学养生能力。

此次白露主题阅读活动，将全民阅读、传统文化科普、健康便民服务有机结合，形式丰富、内容务实。下一步，余合村将持续依托新时代文明实践阵地，结合四季节气、传统节日，常态化开展全民阅读、文化科普、便民服务等特色活动，持续丰富村民精神文化生活，深耕书香乡村建设，以文化赋能乡村振兴，切实提升村民的幸福感和获得感。（姜潇敏）