中国江苏网讯 为传承二十四节气传统民俗文化，丰富辖区青少年暑期精神文化生活，8月5日，崇川区天生港镇街道龙湖佳苑社区新时代文明实践站、关工委、团总支开展“立秋聚童心 民俗育新苗”主题活动，以节气为纽带，融民俗科普、趣味互动、成长体验于一体，为辖区青少年带来一场兼具文化底蕴与实践乐趣的秋日盛会。

节气讲堂传古韵 民俗讲解启新知

节气是流淌千年的生活美学，民俗是代代相传的文化根脉。活动开篇，南通理工学院大学生化身民俗讲解员，为到场的青少年细致科普立秋节气知识。从立秋作为二十四节气第十三位的时序定位、“凉风至、白露生、寒蝉鸣”三候物候特征，到暑消秋临、作物待收的农事意义，层层拆解节气背后顺应天时的生活智慧。围绕啃秋、贴秋膘、晒秋、祭祀土地神四大传统习俗，讲解员结合古今养生理念细致解读：啃秋食西瓜寓意咬走暑热、润燥清暑；贴秋膘从古人为弥补“苦夏”损耗进补，延伸至现代均衡滋补、少油清淡的健康饮食观，同时科普立秋润燥养肺的养生要点，引导青少年增酸减辛、早睡早起，科学应对秋燥不适。

有奖竞答固所学 寓教于乐润童心

知俗方能传俗，互动巩固新知。科普讲解结束后，现场开展立秋民俗知识有奖竞答。“立秋是第几个节气？”“啃秋主要食用哪种瓜果？”“立秋养生应当多吃清淡还是辛辣食物？”一道道贴合日常的趣味问题抛出，孩子们纷纷举手抢答，现场气氛热烈。大家在寓教于乐中夯实节气常识，沉浸式感受传统民俗文化的独特魅力。

啃秋大赛添笑语 清凉一夏共成长

民俗学罢，趣味登场，本次活动重头戏——青少年“啃秋”吃瓜大赛火热开启。社区提前备好新鲜西瓜，统一切块、统一计时比拼。随着主持人一声令下，小选手们埋头吃瓜，现场笑声此起彼伏，加油声、欢笑声交织一片。大赛以规定时间内食用量、瓜皮洁净度双重标准评判，同步倡导节约粮食、不乱扔瓜皮的文明参赛理念。各组分别评选冠亚季军，每位参与青少年都能领取纪念礼品。孩子们围坐长桌，分食清甜西瓜，共享夏日清凉与成长喜悦。

此次立秋青少年主题活动，以节气文化为载体，将传统文化科普与青少年成长实践相结合，既丰富辖区青少年暑期精神文化生活，推动二十四节气普及传承，又有效增强青少年对中华优秀传统文化的认同感与归属感。下一步，天生港镇街道将持续深挖传统节日、节气文化内涵，常态化开展各类青少年文化实践活动，持续厚植社区文化底蕴，打造青少年健康成长的幸福乐园。（吴佳烨）