中国江苏网讯 为深入推进红色育人教育，厚植学生爱国情怀，传承革命优良传统，同时助力学生心理健康成长，引导青少年有效调适身心状态、缓解成长压力。近日，天生港镇街道泽生社区新时代文明实践站、团总支联合南通理工学院“红脉传承·七彩假期”志愿服务团队开展“传承红色薪火 润心向阳成长”活动，让红色精神浸润童心、滋养心灵，实现红色铸魂与心理育人双向赋能、同步提质。

聆听先辈故事，汲取初心力量。活动第一环节以红色故事分享为载体，带领学生回望峥嵘革命岁月。同学们踊跃参与、真情讲述，深情分享钱学森、邓稼先等伟人的事迹。一个个感人至深的故事、一段段刻骨铭心的历史，生动展现了革命先辈坚定的理想信念、无私的家国情怀和不屈的奋斗品格。在场同学认真聆听、深受触动，真切体会到当下幸福生活的来之不易，在潜移默化中接受红色熏陶、厚植爱国初心，树立起勇于拼搏、不负韶华的成长信念。

缅怀长征岁月，赓续奋斗精神。铭记历史方能砥砺前行，活动第二环节聚焦伟大长征精神，带领同学们重温红色征程、传承红色风骨。长征是中华民族不朽的精神丰碑，红军将士在物资匮乏、环境恶劣、前路未知的绝境中，跨越千山万水、突破重重险阻，用坚韧与勇气谱写了震撼古今的奋斗史诗。通过深情朗诵，同学们深刻理解了不怕牺牲、坚韧不拔、迎难而上、团结奋进的精神内核。大家纷纷认识到，成长从无坦途，求学路上的压力与挫折都是成长的必经考验，长征精神是新时代青少年攻坚克难、逐梦前行的强大精神底气。

赋能心灵成长，学会自我调适。以红色精神滋养心灵，以科学方法助力成长。活动第三环节立足学生成长实际，聚焦青少年情绪管理与心理疏导，通过现场互动体验、分享交流的方式，引导学生学会缓解负面情绪、化解成长困惑。同时针对性普及简单实用的情绪调节方法，带领大家现场体验情绪小调适小游戏，掌握倾诉释放、转移调节、积极暗示、目标拆解等实用技巧。沉浸式的互动体验，让同学们学会在困境中自我自愈，在压力中主动调节，摒弃精神内耗、拒绝消极懈怠，以乐观、平和、坚韧的心态面对学习与生活中的各类挑战。（周宏杰）