中国江苏网讯 立冬时节，寒意渐浓。11月5日南通市崇川区天生港镇街道爱国社区、国庆社区新时代文明实践站、“爱益家”志愿服务社联合南通理工学院在古港花都护理院开展“以爱为暖 共赴立冬”主题活动，本次活动为“温暖秋冬”系列文明实践活动之一。志愿者们通过才艺表演、手工制作、养生互动等形式，为老人们送上了一份充满暖意的立冬祝福，让传统节气里的尊老爱老之情愈发浓厚。

青春伴暖冬，旋律里藏着安康愿

活动伊始，“青春伴暖冬”环节率先点燃现场氛围。南通理工学院的学生们带着精心排练的节目登台，清脆的歌声、婉转的旋律在活动室里回荡，一首首经典曲目引得台下老人们轻声跟唱，脸上渐渐绽开笑容，不时跟着节奏轻轻点头。表演间隙，学生们还围在老人身边，齐声送上“立冬添暖，岁岁安康”的祝福，温柔的话语伴着悦耳的旋律，驱散了初冬的微凉。几位老人主动上前，紧紧握着天生港镇街道银龄荟党支部书记、老年顾问陆涌建的手，动情地说：“太谢谢了，感谢政府一直想着我们老年人，还专门陪我们过立冬，心里暖和得很！”

巧捏冬意暖，手作里裹着丰收情

随后的手工环节，成为连接青春与岁月的温馨纽带。学生志愿者们走到老人身边，手把手协助老人们组装、粘贴，老人们仔细调整象征丰收的谷仓角度，一个个承载着“岁稔年丰”寓意的立冬主题工艺品渐渐成型。“姑娘，你看我做的这个谷仓多精神，像不像以前丰收时的样子？”一位老人举着自己的作品向志愿者展示，脸上满是成就感。小小的手作不仅藏着立冬的节气意趣，更让老人们重温了过往丰收的记忆，拉近了年轻人与老人之间的距离。

围坐话冬安，互动里传着养生智

活动最后，“围坐话冬安”环节将氛围推向高潮。学生们与社区工作人员围坐在老人身旁，像家人般拉起家常。老人们打开话匣子，分享着记忆里的立冬故事：“以前立冬要和家人一起包饺子，热气腾腾的，吃完整个人都暖和了。”倾听之余，学生们还化身“养生小老师”，用通俗直白的语言向老人们讲解“睡前泡脚暖身”“适量吃萝卜润燥”等立冬养生小常识，更手把手教老人们做冬季养生手指操。“手指交叉向上举，活动肩颈又暖身”“按揉指腹促循环，冬天少感冒。”老人们跟着学生的节奏，认真伸展手指，活动室里满是欢声笑语。一问一答间，家常话里藏着关怀，养生知识伴着互动变得亲切易懂，让老人们在轻松氛围中掌握了实用的冬季保健方法。

此次活动，不仅让老人们在立冬时节感受到了浓浓的暖意与陪伴，更以“青春力量+传统节气”为载体，深化了尊老爱老的传统美德传承。通过社区、高校与养老机构的联动，既让年轻人走进老人的生活，倾听岁月故事，也让老人们感受青春活力，触摸时代温度。(陆涌建 施洋)