中国江苏网讯 金菊吐蕊，丹枫染秋，岁岁重阳又至。10月28日下午，崇川经济开发区新时代文明实践所、星火社区新时代文明实践站联合南通大学生命科学学院莫文隋青年志愿者协会、“生动一小时”微志愿服务团队，在逸品花园小区共同开展“爱在重阳时 岁岁皆平安”重阳节敬老主题活动，以贴心举措绘就孝亲敬长、其乐融融的温馨图景。

银龄养生操，护老伴安康

活动伊始，南通大学生命科学学院的志愿者们耐心为老人们科普秋季养生知识，并现场发放印有穴位图和养生食谱的手册，同时结合南通秋季干燥、温差大的特点，建议老人们适当多吃梨、百合、银耳等润肺食材。讲解完毕后，志愿者们播放提前准备好的养生操视频，随着舒缓的音乐响起，两名志愿者主动担任领操员，依次演示扩胸展臂、腰部扭转等基础动作，同步讲解动作规范：“手臂伸展时保持水平，节奏放缓；腰部扭转过程中膝盖微屈，保护关节不受损伤。”其余志愿者则在老人们身边辅助指导，及时纠正姿势。一套操完毕，居民李阿姨擦着额头的薄汗说道：“今天这活动真是没白来！感觉肩背都松快了不少，回家就煮碗银耳汤暖暖身子！”

反诈保平安，分类促文明

“大家要是接到说‘能治疑难杂症’‘投资能翻倍’的电话，千万别信！”志愿者们一边拿着印满案例的反诈宣传手册，向围坐的老人讲解养老诈骗防范要点，一边分发生活垃圾分类投放指引单。“阿姨您看，快递盒子是可回收物，剩菜剩饭要放进厨余垃圾桶，分类的时候可别混啦！后期我们还有垃圾分类积分奖励活动，到时候大家积极参与啊！”老人们低头翻看手册，时不时点头回应志愿者的讲解，纷纷点赞：“社区想得太周到了，教我们防诈骗、学垃圾分类，这些知识对我们老年人来说很实用，希望以后多搞这样的活动！”活动不仅为老年人筑牢了财产安全防线，也传递了文明生活理念，切实将关乎居民生活的重要内容送到大家身边。

重阳添雅趣，敬老蕴温情

活动最后，社区以牛皮纸袋为器、鲜花为材，在插花创作中为此次重阳活动画上温馨句号。社区特别邀请了专业花艺志愿者现场教学，一边手持康乃馨等花材示范，一边讲解剪枝、搭配等插花技巧。原本的热闹劲儿很快转为专注的创作氛围，老人们根据自己的喜好挑选花材，小心翼翼地将花朵插入纸袋，志愿者现场巡回指导，不仅及时解答大家关于花材搭配的疑问，还针对操作不熟练的老人手把手示范，耐心帮助他们调整花材位置，切实提升作品呈现效果。“重阳节能参与这样的插花活动，既感受了环保创意，也体会到社区关怀，真是收获满满！”完成作品的张阿姨捧着自己的花束，在镜头前露出笑容，质朴的纸袋与娇艳的鲜花相映成趣，定格下重阳佳节的美好瞬间。

此次活动不仅践行了社区为民服务理念，还通过多元形式满足老年人多样化需求，下一步，崇川经济开发区将持续聚焦老年群体，推动敬老服务常态化、精细化，打造更有归属感、幸福感的“温暖家园”。（王晨欣）