中国江苏网8月15日南通讯 为帮助辖区青少年度过一个健康、快乐、充实的假期，缓解他们成长过程中的心理压力，培养积极健康的心态，近日，南通市崇川区天生港镇街道隆兴佳园社区新时代文明实践站、工会、妇联、关工委、团总支组织辖区在职党员、老干部、新业态新就业群体子女开展“阳光心灵·快乐一夏”的心理健康活动，为孩子们的心灵注入温暖与力量。

情绪解码：开启心灵探索之旅

活动在趣味十足的“情绪猜猜猜”游戏中欢乐开场。心理老师通过展示不同的情绪图片，让孩子们快速说出对应的情绪名称，随后引导大家分享自己近期的情绪状态。现场气氛迅速活跃起来，大家纷纷敞开心扉，分享起自己近期的情绪状态。“最近考试没考好，我有点难过。”“和好朋友闹别扭了，我很生气。”现场气氛热烈而真挚。随后，社工从心理学角度为孩子们剖析了自我怀疑与负面情绪产生的原因，让他们明白每一种情绪背后都隐藏着内心的需求。同时，还传授了一系列实用的应对方法和技巧，引导孩子们正确看待和处理成长过程中遇到的各种情绪问题，为孩子们的心灵成长点亮了一盏明灯。

优点发现：绽放自信璀璨光芒

在“优点大轰炸”环节，孩子们围坐成圈，依次站在中间接受伙伴们的赞美。“你画画特别棒，色彩搭配很漂亮！”“你特别爱笑，你笑起来真好看！”一句句真诚的赞美如同一束束温暖的阳光，洒在每个孩子的心田，悄然夯实了积极自我认知的根基。被赞美的孩子脸上洋溢着自信的笑容，而赞美的孩子也在表达中学会了发现他人的闪光点。这个环节让孩子们在相互肯定中增强了自信心，感受到了来自同伴的认可和支持，让他们明白自己身上有着无限的潜力和价值。

烦恼放飞：拥抱轻松快乐自我

“烦恼纸飞机”环节为活动画上了充满希望的句号。孩子们在彩纸上认真写下自己的烦心事，那些承载着心事的纸条被小心翼翼地折叠成纸飞机。随后，大家一起用力将飞机掷向远方，仿佛将心中的烦恼一同放飞。活动现场，一位孩子看着飞远的纸飞机，感慨地说：“看着纸飞机飞远，我突然觉得那些烦恼也没那么可怕了。”在这个充满仪式感的环节中，孩子们学会了正视自己的烦恼，并以一种积极的方式释放压力，内心变得轻松而愉悦。

此次活动以专业引导为舵，以同伴支持为帆，为孩子们的心灵成长开辟出一段明朗航程。接下来，隆兴佳园社区将持续播撒“阳光心灵”的种子，以更丰富的形式护航青少年健康成长，让每个年轻生命都能在理解与支持中自信舒展，拥抱属于自己的晴朗天空。（徐静）