秦灶街道:养生防暑两不误 关爱满满沁心脾
2025-07-23 14:48  来源:中国江苏网    
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中国江苏网7月23日南通讯 骄阳似火,暑气蒸腾,为了让居民朋友们安然度夏,增强自我保健能力,7月22日,崇川区秦灶街道费桥村新时代文明实践站联合南通大学红十字会学生、莱洋健康有限公司开展“大暑三伏天 健康伴我行”关爱活动,为辖区残疾朋友和居民群众送去夏日里的贴心关怀。

“三伏天养生要注重‘防暑祛湿’,饮食上宜清淡易消化,多吃绿豆、冬瓜等清热利湿的食物。”南通大学红十字会学生走进秦灶街道残疾人之家,开展“药食同源 健康领航”知识讲座。讲座中,专家结合残疾人的身体特点,用通俗易懂的语言讲解了大暑节气的气候特点、三伏天养生要点以及常见夏季疾病的预防方法。这场讲座让残疾朋友们学到了实用的养生知识,也认识到科学调理身体的重要性。讲座结束后,南通大学志愿者团队还带来了熬煮好的养生粥、养生茶给大家品尝。

随后的“艾灸体验”环节,受到居民欢迎。活动现场,经验丰富的艾灸师为居民朋友们进行针对性的艾灸调理。艾灸师一边操作,一边讲解艾灸的功效和注意事项,“三伏天艾灸能温通经络、祛湿散寒,特别适合体质较弱的人群。”残疾朋友李大姐常年受关节疼痛困扰,体验完艾灸后,她高兴地说:“感觉浑身暖暖的,关节舒服多了,这样的活动太实在了!”大家在轻松的氛围中享受着艾灸带来的舒适,脸上洋溢着幸福的笑容。

下一步,费桥村将继续链接高校资源,结合立秋、处暑等节气,开展更多贴合居民需求的健康服务,让大家在社区里住得安心、过得舒心。(顾柏炜)

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