中国江苏网12月15日南通讯 秋冬时节，寒意渐浓，但在四甲镇，一场场充满温暖与关爱的健康文明实践活动正火热开展，为群众的健康生活注入了源源不断的活力。连日来，南通市海门区四甲镇结合“文明实践·温暖秋冬”主题，在多个村庄广泛开展了丰富多样的健康知识科普和免费义诊等文明实践活动。从高血压的防治到冬季养生的要点，再到结核病及中医感冒的预防治疗，全方位、多角度地为群众送上健康“大礼包”，共建共享绿色、文明、健康生活。

在余合村新时代文明实践站内，一场关于《高血压如何安度寒冬健康知识讲座》吸引了众多老年村民。许医生用生动且通俗易懂的案例和语言，将高血压的成因、危害及预防措施一一剖析。她从日常饮食的低盐、低脂、高纤维，到适合老年人的运动方式选择，再到戒烟限酒和保持平和心态，面面俱到地为老年村民提供了科学实用的建议。讲座中，许医生还与村民互动交流，耐心解答疑问，现场气氛活跃。

金跃村新时代文明实践站也不甘落后，开展了“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座。村卫生室的陈医生根据金跃村老年人多的特点，重点讲解了老年人冬季预防常见疾病和健身的方法。不仅耐心传授冬季养生知识和预防冬燥的窍门，还针对村民不同的饮食习惯给出个性化的饮食建议，科学指导老年朋友通过适当锻炼提高生活质量。

12月12日，四甲村新时代文明实践站组织的关于结核病及中医感冒预防和治疗的专题讲座同样精彩纷呈。志愿者许医生带来的中医知识，让村民们领略到了中医在防治呼吸系统疾病方面的独特魅力。他强调“望闻问切，辨证论治”，通过辨别不同病症制定个性化方案，还准备礼物奖励积极参与的村民，使讲座充满趣味，村民们直呼受益匪浅。

四甲镇的这一系列健康文明实践活动，犹如冬日里的暖阳，温暖着每一位群众的心。不仅增强了群众的健康意识，更为他们的健康生活提供了有力的保障，让健康理念在这片土地上深深扎根、开花结果。（彭秋凌）