为进一步关爱老年群体身心健康，普及老年心理健康知识，帮助辖区老年人有效调节情绪、缓解身心压力，近日，永宁街道联合村邀请江苏卫生健康职业学院的志愿者，围绕“心理疏导+中医养生”模式，开展老年人心理健康科普宣传活动，通过科学心理调适、简易穴位按摩保健，切实提升老年人晚年生活幸福感与身心健康水平。

随着老龄化程度不断加深，老年心理健康问题日益凸显。退休后角色转变、社交减少、身体机能衰退、空巢独居等情况，容易使老年人产生孤独、焦虑、烦躁、低落等负面情绪。部分老年人不善于表达心理压力，长期情绪郁结，进而出现失眠多梦、精神萎靡、思虑过重等问题，严重影响身心健康。针对这一现状，社区创新科普方式，将心理健康科普与传统中医穴位保健相结合，让老年健康养护更简单、更实用、更易坚持。

活动中，志愿者结合老年人心理特点，深入浅出讲解常见心理问题成因、识别方法和科学调适技巧。引导老年人正视衰老变化，主动调整心态，多参与文体活动、邻里交流，培养兴趣爱好，丰富精神生活。同时呼吁家属加强日常陪伴与沟通包容，及时关注老人情绪变化，营造温暖和谐的家庭养老氛围。为帮助老年人快速舒缓情绪、安神解郁，工作人员重点推广了三处简易居家保健穴位，全程操作安全、简单易学，适合日常自我保健，坚持按揉可疏肝解郁、疏导情绪，缓解思虑过度、烦躁易怒、心情憋闷等情况，帮助老年人心态平和、减少负面情绪堆积。

此次科普活动将心理疏导与中医养生有机融合，既普及了心理健康知识，又传授了实用养生技能，有效解决了老年人情绪调节难、居家保健难的问题，获得辖区老年居民一致好评。

下一步，联合村将常态化开展老年心理健康科普、养生公益课堂等活动，不断丰富养老服务内容，持续完善身心并重的养老服务体系，全方位守护老年人身心健康，让辖区老年人乐享健康、平安、幸福的晚年生活。（施琰）