儿童饮食营养是身体健康发育的基石，良好的饮食行为习惯将伴随孩子终身成长。为切实解决辖区家长育儿困惑，破除传统饮食养育误区，普及科学、专业的儿童膳食知识，帮助家长掌握正确的儿童喂养方式，筑牢青少年儿童健康成长屏障，近日，南京市江宁区秣陵街道东善桥社区开展儿童饮食营养与饮食行为科学育儿专题宣讲活动，辖区数十组亲子家庭参与本次科普课堂。

本次宣讲聚焦0-12岁儿童成长关键期的饮食痛点、难点，针对家长普遍存在的挑食偏食、零食管控、膳食搭配、三餐规律、营养失衡等育儿难题开展专项科普。南京同仁医院儿科刘主任摒弃枯燥的理论说教，结合生活化案例、通俗易懂的语言，从儿童生长发育营养需求、四季膳食搭配原则、荤素蛋奶科学配比、辅食添加要点等多个方面，全方位讲解儿童科学饮食营养知识。

课堂上，刘主任重点剖析了当代家庭常见的育儿饮食误区，细致讲解了挑食、偏食、暴饮暴食、饭前吃零食、吃饭拖拉等不良饮食行为对儿童身高发育、肠胃健康、免疫力提升的负面影响。同时，针对性给出可落地、易操作的改善方法，指导家长如何通过调整烹饪方式、营造轻松用餐氛围、建立规律用餐制度、做好榜样引导等方式，帮助孩子纠正不良饮食习惯，自主养成健康、自律的饮食行为。

针对家长关心的儿童补钙、补铁、维生素补充、零食选择、饮料管控、积食调理等热门问题，讲师逐一细致解答，手把手传授科学喂养技巧，提醒家长遵循“清淡均衡、荤素搭配、少食多餐、顺应喂养”的原则，拒绝盲目进补、过度喂养，根据孩子年龄、体质合理调整膳食结构，让孩子吃得健康、吃得营养、吃得安全。

互动交流环节氛围热烈，家长们结合自家孩子的饮食问题积极提问、交流探讨，分享日常喂养中的困惑与经验。工作人员与讲师耐心答疑解惑，一对一给出个性化喂养建议，有效缓解家长育儿焦虑，让大家学有所获、学以致用。

此次科学育儿宣讲活动，精准贴合辖区家庭育儿刚需，内容实用性、指导性极强，有效普及了儿童科学膳食知识，帮助家长更新了育儿理念，掌握了科学喂养、行为引导的实用方法。

下一步，东善桥社区将持续聚焦家庭育儿需求，常态化开展科学育儿、心理健康、安全教育等多元化惠民科普活动，不断完善社区育儿服务体系，搭建邻里共育交流平台，切实打通便民服务“最后一公里”，以暖心服务护航辖区少年儿童健康快乐成长。