10月23日，溧水区洪蓝街道三里亭社区新时代文明实践站聚焦老年群体心理健康需求，举办“关注隐形困扰 守护老年健康”主题讲座，通过知识讲解与入户普及相结合的形式，为辖区老年居民送上心理关怀。

“随着年龄增长，不少老年人会面临孤独、焦虑等隐形心理负担，却常常被忽视。我们希望通过活动，让大家正视心理困扰，掌握调节方法，也让更多人关注老年心理健康，为老人们营造温暖的生活环境。”现场，社区志愿者阐述了活动的意义，引发大家的共鸣。

志愿者通过PPT演示，为老人们讲解老年常见心理负担，包括子女不在身边的孤独感、对身体健康的担忧、生活节奏变慢带来的失落感等，并结合具体案例，让老人们直观了解自身可能存在的心理问题。针对这些困扰，志愿者分享了实用的化解方法，如多参与社区活动、培养兴趣爱好、与家人朋友主动沟通等，保持积极乐观的心态，遇到难以排解的情绪及时向社区或家人求助。

同时，社区志愿者分组走进居民家中，为老人普及心理知识，耐心了解他们的生活状况和心理状态，用接地气的话语讲解情绪调节小技巧，还为老人留下社区心理服务联系卡，方便他们随时咨询。

此次活动让老年居民对心理健康有了更清晰的认知，为他们搭建心理健康支持平台，让他们感受到社区的关怀与温暖，乐享晚年幸福生活。

通讯员 毛子聪 彭芳