近日，南京持续高温，栖霞街道银矿地质社区防空洞内却是一片清凉宜人。7月3日，栖霞街道总工会联合银矿地质社区工会、新时代文明实践站、居家养老服务站、计生协会、妇联以及残协，携手南京中医药大学学生志愿服务队、瑞芝康健居家养老服务站，共同在此开展“中医服务进社区 健康关爱零距离”主题志愿服务活动，旨在提升居民健康素养，弘扬中医药文化，为社区居民送上夏日健康关怀。

活动现场，南京中医药大学学生志愿者通过图文并茂的PPT演示，以通俗易懂的语言向居民讲解《老年常见病中医调护妙招》，重点针对高血压、糖尿病、关节炎等慢性病，从饮食调理、穴位按摩、运动养生等方面提供实用建议。72岁的张奶奶边听边记录：“原来按揉太冲穴能降血压，这些方法在家就能做，太实用了！”

“两脚分开与肩同宽，屈膝松胯……”在专业教练的带领下，20余名居民跟随舒缓的音乐练习养生太极拳。从起势到收势，一招一式间感受气血流通的畅快。居民李先生感慨：“高温天在家闷着容易烦躁，跟着打套太极，出出汗反而神清气爽！”

在全民服务区，志愿者们为居民提供血压测量、中医推拿、耳穴压豆等免费服务。在艾灸体验区，医护人员一边操作一边讲解：“艾灸关元穴能温阳补气，但体验时要穿宽松衣物。”活动特别设置中医知识交流环节，居民就夏季养生、药膳食疗等问题与志愿者深入探讨。社区负责人表示，防空洞变身“健康驿站”，既避暑又学知识，未来将持续开展此类活动，让中医药文化真正融入百姓生活。

银矿地质社区通过整合多方资源，创新服务形式，将清凉防空洞转化为传播健康理念的阵地，让居民在炎炎夏日感受到“零距离”的关怀与温暖。（汤静文）