“这是第11个冠军。”随着2025年全国帆船冠军赛收官，12岁的南京女孩戚仲伶一举斩获全国女子OP甲组总冠军，获得了她参加帆船比赛以来的第11个冠军，并入选国家青年队，将参加2025年世界帆船锦标赛。

前两天多次失误，顶住压力夺冠

戚仲伶是南师附中新城小学南校区六年级学生。“这次比赛对她来说挑战非常大。”说起不久前结束的2025年全国帆船冠军赛，戚仲伶的妈妈唐莹很是感慨。“这不是她第一次参加国家级比赛，但却是她第一次挑战甲组级别，为此她刻苦训练了四个多月。”唐莹说，今年女儿年龄刚刚达到甲组级别，为了这次比赛，她花了很多时间和精力，因此她对这次比赛的期望非常高。

为期五天的比赛，她一共参加了9轮。预赛结束后，她在金组64名运动员的排名中，仅排在20多名。远低于预期的预赛成绩，让大家都觉得夺冠无望，可戚仲伶却冷静下来，她觉得既然拿不了好名次，就把自己的水平展示出来，享受比赛的过程。

这个心态的变化，让她在接下来的比赛中反而更顺利。其中有一轮起航的时候，她最后一个出起航线，但她丝毫不慌张，按照自己的节奏比赛，这一轮结束时，她追到了第五名。“比赛结束后我问她，你都最后一个出航线了，怎么没放弃。她说当时脑子格外清醒，教练平时教她的技术瞬间全部涌现出来了，她关注的不是对手，而是自己的航线。”唐莹告诉记者，就是这样的心无旁骛，让戚仲伶开始一次次刷新成绩，最终夺冠。

戚仲伶在训练中

一次偶然机会，让她走近帆船

说起戚仲伶与帆船的缘分，要从2021年3月一次体育课说起。当时戚仲伶正读二年级，一天体育课上，前来学校选拔帆船运动员的教练看中了她的协调能力和耐力，邀请她去试试。

“当时想法也简单，每周去训练两天，就当户外运动，给孩子放松一下。”唐莹说，没想到孩子融入这项运动特别快，学得也非常快，并爱上了这项运动。

4年来，戚仲伶的节假日，都是在训练中度过的。“我一般上午训练，中午吃过饭后写会儿作业。下午接着训练，晚上继续写作业。”说起节假日的安排，戚仲伶的语气很轻松，她已经习惯了周末训练，也会协调自己的学习和训练时间。“我的学习成绩还可以，我觉得这和我的学习效率有关。”戚仲伶说，因为训练，她学会了专注，也学会了独立思考、多角度解决问题的能力。而这些能力，也在她的学习中得到了充分地体现，她的学习效率很高，遇到难题，喜欢挑战，喜欢从不同的角度解题。

戚仲伶（最右）在比赛中

继续拼搏，备战世锦赛

艰苦的训练、认真的比赛，让戚仲伶取得了一个又一个冠军，短短4年时间，这个12岁的女孩已经拿到了省级、国家级比赛等11个冠军。

成功的道路从来都不是一帆风顺的，女儿学习帆船也是如此。去年，戚仲伶遇到了运动生涯的第一次坎坷。“她技术上遇到瓶颈，觉得比不过别人，所有的技术都用不上。”面对这样的情形，戚仲伶的父母给了她极大的关爱。“一到周末，我们就带她出去放松。但我发现，她会悄悄关注训练群里的消息，会去点评训练的一些情况。”唐莹说，她知道孩子的不甘心，就私下和教练取得联系，商量如何帮她突破技术瓶颈，但却从不主动跟孩子提及训练。

一个月后，戚仲伶突然提出要去看她的船。“我们带她一起来到训练场，她认真地将船擦了一遍，并再次扬帆起航。等她回来后，我看到那个乐观、自信，热爱帆船的孩子又回来了。”

戚仲伶的教练说，这是个特别能吃苦的孩子，每天的训练很枯燥，一个动作重复几百次，都不会叫苦叫累，她能100%完成教练要求的每一个动作。

如今，戚仲伶又投入了紧张的训练，备战接下来的几场比赛以及6月底的世锦赛。“这次比赛，最大的成绩是我的心态发生了变化，我学会如何调整自己的状态。我也发现了自己跟别人的差距，只有更加努力，才能突破自己，取得更好的成绩。”戚仲伶说，她今年的目标是，努力打好每一场比赛。（图片由受访者家长提供）