近日,“青年YEAH校——积极心理学”活动在南京市高淳区大丰社区顺利举行。本次活动精准聚焦大学生及青年团干部群体,创新采用送课进社区的形式,为青年们呈上了一堂别开生面的积极心理学课程。
活动开场,清华实践支队的岳楷键同学从积极心理学理论知识、情绪管理、人际关系以及心态塑造等多个维度,深入剖析“什么是积极心理学”“如何应对消极情绪”“怎样构建幸福亲密关系”“如何培养积极心态”等关键问题。授课过程中,岳楷键同学巧妙运用大量生动案例与互动环节,将复杂的心理学知识以通俗易懂的方式传授给现场青年。在互动交流环节,讲师们精心布置“每天三件好事”的小作业,引导青年们掌握应对消极情绪的有效方法,逐步培养积极心态。
活动结束后,参与的青年们纷纷反馈,此次课程实用性强,切实提升了自身心理素质,今后将以更加自信、积极的姿态迎接人生中的各类机遇与挑战。(谈思佳)