中国江苏网5月24日连云港讯   海州区新东街道东苑社区联合连云港第四人民医院开展心理健康专题讲座，为居民送上“心灵关爱礼”。

活动现场，心理医生围绕日常心理困扰、情绪管理等内容，结合生动案例，用通俗语言剖析压力产生的根源。从职场焦虑到家庭矛盾，从情绪调节到心态转变，每一个讲解都直击居民生活痛点。同时，她还重点传授手指操、呼吸放松法等简单实用的心理调适技巧，方便居民随时运用。

互动环节气氛热烈，居民们纷纷踊跃参与，在尚医生指导下认真练习放松技巧。“这个手指操简单又有效，以后在家就能做！”居民李阿姨兴奋地分享学习成果，对讲座赞不绝口。

此次讲座普及了心理健康知识，提供了科学有效的心理调适方法，深受居民好评。东苑社区表示，将持续聚焦居民心理健康需求，常态化开展相关服务，为构建温暖和谐的社区环境持续发力。（张颖颖 刘静)