为进一步丰富女职工的文化生活，更好地促进其身心健康，在“三八”国际劳动妇女节到来之际，苏州相城区第三人民医院工会邀请瑜伽老师来院开展“‘瑜’悦心境 ‘伽’倍美丽”主题活动。

活动现场，随着轻柔舒缓的音乐响起，瑜伽老师开始进行缓慢的解说，女职工们纷纷进入状态。瑜伽老师从调息、关节热身、坐姿等方面，逐一示范分解动作，女职工们时而展臂、时而弓腰、时而转体，同步练习各种瑜伽体式。大家放松心情、调整呼吸、舒展肢体，共同体验一场完美的身心修行之旅。女职工们纷纷表示，通过瑜伽练习有效缓解了肩颈酸痛、肢体乏力的身体症状，感觉整个人都轻松了，受益颇多。

瑜伽老师表示，医务人员工作忙碌，长期待在办公室，保持一些固定姿势为患者诊疗，容易出现肩颈、腰椎等问题。办公室瑜伽动作简单，在办公室的方寸之地就可以轻松练习，有效改善身体的柔韧性、协调性，增强肌肉力量，预防和缓解职业病。

此次活动不仅仅是简单的运动，更是一份对女职工的关爱与呵护。下一步，相城三院工会将继续以特色活动为载体，不断创新活动形式与内容，呵护女性身心健康，助力女性幸福生活，为医院高质量发展注入强大“巾帼”力量。