在产后母乳喂养过程中，很多宝妈会出现生理性乳涨的情况，不能及时解决的话，不仅会给宝妈带来痛苦，还会降低母乳喂养自信。为此，苏州相城区第三人民医院妇产科护理组一直在寻求不同的方法解决产妇乳涨情况。

生理性乳涨主要是由于产后激素水平变化导致腺体增生,腺泡潴留,乳管扩张,加上产后3天左右乳房供血增加,乳量明显提升,导致淋巴潴留,静脉充盈及间质水肿,乳腺导管不畅及乳房水肿,整个乳房摸上去像完整的一片有厚度有弹性的囊性肿块,表现为乳房轻微发热,严重时肿胀及腋下手臂无法伸展及垂落.乳房乳晕涨硬导致乳头变平坦,以至于婴儿含接乳头困难,从而导致排出不畅。

产妇生产完后，责任护士会对其进行指导，包括嘱咐产妇在保证充足营养供给的前提下，饮食清淡多样化，少食多餐，多食用新鲜蔬菜、水果，少量多次喝水，做好宝宝喂哺记录等。一旦产妇发生了乳涨，护士会采取冷热敷、吸奶器等传统方法先进行缓解。但是，很多时候这些传统方法效果并不理想，而且产妇的体验感较差。

相城三院妇产科护理组通过查阅文献、外出培训等途径，了解到中医穴位法因其无创、安全、有效的特点，近年来在产科乳涨的处理中得到广泛应用。2024年6月份开始，妇产科护理组邀请中医科副主任医师张彬至病区进行指导，通过穴位按摩来缓解乳涨。中医穴位法主要通过按摩膻中穴、乳根穴、肩井穴等来疏通经络、调和气血。通过这些穴位进行适度的按摩，可刺激乳腺的分泌，促进乳汁的排出，从而有效预防涨奶的发生。同时，还配合给产妇使用土豆片、包菜叶冷敷等方法，不仅体验感较好，而且解决乳涨情况效果更明显。7月至今，产妇出院时无一例存在乳涨的情况。

下一步，相城三院护理部将持续深化优质护理服务内涵，主动了解群众健康服务需求，不断提升护理服务水平，创新服务模式，为患者提供高质量、人性化、多元化的护理服务，提升患者就医体验。（李福萍）