11月深秋，气温走低，昼夜温差大，室内活动增多，多种呼吸道、肠道传染病进入高发时段。江苏疾控提醒，重点做好流感、水痘、猩红热等防控，防范恙虫病、出血热，同时警惕一氧化碳中毒，“一老一小”、学生、慢性病患者尤其要做好防护。

预防流感，尽早接种疫苗

流感传染性强，典型表现为突发高热、浑身酸痛、乏力、咽痛干咳，比普通感冒症状重，容易诱发肺炎、心肌炎等并发症。

防病要点：

1.优先接种流感疫苗，老人、儿童、孕产妇、慢病患者是重点人群；农村“一老一小”免费接种：国家在2026—2027流感流行季对农村地区65岁及以上老年人、义务教育阶段中小学生免费提供1剂次三价流感裂解疫苗接种服务。另外，部分企业在省内推出流感疫苗“2人同行、1人免费”的惠民接种优惠，面向医务人员、老年人、在校学生等重点人群进行接种。

2.流行季少去密闭拥挤场所，外出戴好口罩；居家每日定时开窗通风；

3.出现发热、全身酸痛等症状，及时居家休息、就医，不带病上学上班。

谨防水痘、猩红热

水痘-带状疱疹病毒引起，通过飞沫、接触疱疹液传播，传染性极强，孩子易感，皮疹分批出现、瘙痒明显。

猩红热A组溶血性链球菌感染，多见于学龄儿童，发热、咽喉剧痛、全身弥漫性红疹、杨梅舌。

防病要点：

1.适龄人群及时接种水痘疫苗；

2.患病后务必隔离至全部皮疹结痂，避免带去公共场所；勤剪指甲，防止抓破皮肤继发细菌感染。

3.勤洗手，不共用水杯、餐具；

4.猩红热发病后规范治疗，不要自行停药；痊愈后复查，预防肾炎、风湿热等并发症。

防范恙虫病

恙虫病又叫丛林斑疹伤寒，是一种由恙虫病东方体引起的急性自然疫源性传染病。鼠类是主要的传染源，主要通过携带病原体的恙螨幼虫叮咬而感染。

恙螨幼虫主要栖息在温暖潮湿的草丛、灌木丛、河边及田间环境。我省流行期主要为每年9—12月，10—11月是发病高峰期。

该病急性起病，易被误诊为普通感冒。主要表现为高热、皮疹、黑色焦痂/无痛性溃疡、局部淋巴结肿大和肝脾肿大。其中，黑色焦痂/无痛性溃疡是该病特征性早期体征，多发生在人体隐蔽部位，不容易被察觉。

恙虫病可防可治，早期使用特效抗生素，多数患者预后良好。若近期有田间、草地、山林暴露史，出现不明原因持续高热、头痛乏力，或发现身上存在无痛黑色焦痂、溃疡，请及时就医。就诊务必主动告知医生野外活动史，便于快速诊断处置。

防病要点：

1.远离高危环境 户外出行应避开草丛茂密、灌木丛生及落叶堆积区域，优先选择干燥开阔地带休息；及时清除居家及房前屋后杂草，保持环境干燥整洁；做好防鼠、灭鼠工作，降低恙螨孳生条件。

2.做好个人防护 进入高危区域需穿着浅色长袖长裤，扎紧领口、袖口及裤脚（建议裤脚塞入袜子），减少皮肤裸露；裸露皮肤或衣物可喷洒含避蚊胺、羟哌酯等成分的驱避剂（婴幼儿慎用）。

3.及时排查隐患 户外活动结束时，对自身及同行人员、宠物进行全面检查。

4.归家后做好清洁 归家后先抖净外套、背包并检查，随后及时淋浴，检查身体表面是否有恙螨附着。

警惕出血热

重点提示：重视个人卫生和食品卫生，不喝生水，果蔬洗净再吃，剩菜剩饭彻底加热后食用，户外劳作或游玩时，穿长袖衣裤，避免与鼠及其排泄物直接接触。

江苏省是肾综合征出血热的老疫区，全省各地分布着多个疫情高发地区，需重点防范。

人群普遍易感，发病的风险主要取决于与老鼠的接触频率。接触老鼠的频率越高，感染的可能性越高。重点人群主要是农民，从事伐木、勘探的野外作业者和建筑工人等。

怎么知道自己可能中招了呢？记住三个字：烧、痛、红。

症状识别：

烧——突然发高烧，体温可能高达40摄氏度。

痛——头痛、腰痛、眼眶痛（合称“三痛”）、全身肌肉关节也酸痛。

红——脸、脖子、胸口皮肤充血泛红（合称“三红”），看着像喝醉酒一样。

还有一个关键信号：尿蛋白明显升高，这说明肾脏已经受伤了。

该病潜伏期一般为7至14天。一旦出现发烧、三痛、三红这些异常情况，别耽误，赶紧去医院！

传播途径：

本病不会在人与人之间直接传播，主要的传播途径是：

1.呼吸道：吸入被鼠排泄物污染的含病毒气溶胶，这也是最常见的传播途径；

2.消化道：食用被鼠排泄物污染的食物；

3.接触传播：被鼠咬伤或是破损的伤口直接接触带病毒的鼠排泄物等。

防病要点：

其实，“出血热”可防可控，日常生活里做好这几件小事，就能大大降低感染风险。

1. 封堵房屋缝隙、管道洞口，鼠进不来；

2. 定期清理室内外杂草、杂物、垃圾，鼠无处躲；

3. 米面粮食密封储存，鼠无食物；

4. 户外劳作或游玩时，穿长袖长裤，扎紧袖口裤脚，避免被鼠抓伤咬伤；

5. 打扫久闭房屋，先通风洒水，避免干扫扬尘，吸入带病毒的气溶胶；

6. 剩菜剩饭彻底加热后再吃；

7. 不喝生水，生冷果蔬洗净再吃，避免食用被老鼠的粪便、尿液污染的食物；

8. 16—60周岁健康人群，积极接种肾综合征出血热疫苗，筑牢免疫屏障。

警惕一氧化碳中毒

天冷使用炭火、煤炉、燃气热水器、取暖器时风险升高，中毒隐匿、致死性强。

防病要点：

1.尽量选择空调、电暖器或符合安全标准的燃气采暖设备取暖。使用燃气壁挂炉时，应确保排烟管道畅通，并定期检查维护；使用煤炉、炭火炉等取暖时，应安装规范的排烟设施，保持室内通风，避免在密闭空间内使用。建议安装一氧化碳报警器，并定期检查维护。

2.选择正规厂家生产的合格燃气热水器，由专业人员规范安装，严禁使用直排式燃气热水器。使用时保持通风，使用后及时关闭相关阀门，并定期检查维护，发现故障及时维修或更换。

新华日报·交汇点记者 王甜 图源 江苏疾控