霜降是秋天最后一个节气，早晚温差大、秋燥明显、人易疲乏。养生请记住“三防一养”。顺应节气，好好照顾自己，攒足健康，过冬更安心。
编导 张栩杨 王蓬舟 浦琼月
制作 葛逸潭
监制 汪蓓蕾 高伟
江苏省卫生健康宣传教育中心 交汇点新闻客户端 联合制作
