“六一”儿童节即将来临，我们在给孩子准备礼物、陪伴欢庆节日的同时，更应该静下心来关注一个问题：给孩子最好的节日礼物，从来不只是玩具与零食，更重要的是稳定的情绪、健康的心理和松弛的成长环境。

如今，育儿内卷愈演愈烈，很多家庭从幼儿启蒙阶段就开始超前施压、盲目攀比，把成绩和才艺当作衡量孩子的唯一标准，而长期的内卷式养育，正在透支孩子的心理健康。

南京市妇幼保健院儿童心理行为门诊就曾接诊过一名中学女生，本该无忧无虑的青春年华，她却长期情绪低落，住校时状态尚可，每逢周末却极度抗拒回家，常常独自哭泣数小时。追溯根源，正是幼儿时期便承受父母的严厉苛责，成绩稍有不如意，就被父亲贴上“没出息”的标签，长久的语言打压与精神压抑，让她与父母关系日渐疏离，内心积攒大量负面情绪，一度萌生轻生念头，好在身边朋友及时开导，才慢慢走出心理阴霾。

这个令人揪心的案例，也让我们深刻反思，父母究竟该以怎样的方式陪伴孩子成长，守护他们的心理健康。

南京市妇幼保健院儿童保健科主任医师徐亚琴表示，幼儿成长没有统一模板，家长首先要学会认识并接纳孩子原本的模样。“每个孩子都是独一无二的个体，有着独特的性格特质、思维模式和情绪表达方式，有的孩子外向开朗、善于表达，有的孩子内向沉静、心思细腻，不必强行把孩子塞进世俗标准的成长框架里。”

真正的爱，是接纳孩子的不完美，不盲目和他人攀比，根据孩子的自身特点建立合适的期望值，给予个性化陪伴与引导，适配适合他们的学习方式、情绪调节方法与社交模式，同时放手支持孩子探索自身兴趣、保持好奇心，在陪伴孩子克服成长难题的过程中，帮助他们建立自我认同感与自信心，让孩子在松弛的环境中自在成长。

很多家长在孩子成绩不理想、行为有偏差时，总习惯一味说教指责，甚至用刻薄言语刺激孩子，殊不知这种方式只会拉开亲子距离，加重孩子的心理负担。育儿专家沙法丽•萨巴瑞曾提出，孩子成长内心最渴望三件事：被看见、有价值、被重视，每个孩子本就拥有自我觉醒的天性，无需家长强行灌输与刻意雕琢。

作为家长，更应该放下掌控欲，学会尊重孩子的自主性，放下居高临下的教育姿态，耐心倾听孩子的内心想法、情绪委屈与真实需求，试着走进孩子的精神世界，读懂他们的小情绪与小烦恼。在理解与共情的基础上做好支持者和引导者，恰当给予成长建议，教会孩子疏导负面情绪、直面成长挫折，尊重孩子的兴趣热爱与人生选择，让孩子在被尊重、被理解的氛围里拥有健全的人格。

语言和表情是亲子沟通的桥梁，也是影响孩子心理健康的关键因素。《正面管教》中提到，孩子只有在温和而坚定的成长氛围中，才能养成自律、有担当、懂合作的品质，拥有解决人生难题的能力。

很多父母内心深爱孩子，却常常用错言语和表情，就像案例中的父亲，初中三年风雨无阻开车接送女儿，哪怕恶劣天气也从不懈怠，满心都是对孩子的付出与疼爱，却从不善于表达，平日里沉默寡言，只在孩子出现问题时严厉训斥、恶语相加，成为典型的“诈尸式育儿”。明明满心关爱，却因不会表达、情绪失控、言语失当，让孩子感受不到温暖，反而只剩畏惧与隔阂。

徐亚琴提示，渴望被赞美是孩子的天性，好孩子从来不是严苛管教出来的，而是被欣赏、肯定滋养出来的。家长要善于发现孩子日常的闪光点，对孩子的良好行为及时给予认可与夸赞，直白地表达欣赏与关爱，用温和的语气、友善的表情拉近亲子距离，用信任浇灌孩子的心灵。

养育孩子不必急于求成、盲目跟风，不必执着于用分数定义成长，更不要用刻薄言语伤害孩子的心灵。“为人父母，需要学会反思与学习，放下过高的期待与严苛的要求，以接纳和尊重之心，陪孩子度过温暖治愈的童年，也在陪伴中与孩子一同成长。”

新华日报·交汇点记者 王甜

图源 视觉中国