交汇点讯 今天是国庆中秋假期最后一天，也迎来寒露节气。不过，由于副热带高压超长待机，今年寒露江苏部分地区依然炎热如盛夏，寒露不寒已成定局。

据@南京气象，受副热带高压增强西伸影响，10月6日南京站最高气温达到35.6℃，一举刷新了建站以来最晚高温日纪录，此前该纪录由2022年10月3日保持。到了今天（10月8日），南京市高淳区的最高气温依旧达到了32.2℃。而从江苏省气象台今天13时40分发布的全省实时气温图来看，今天午后气温超过27℃的地区接近全省一半。

寒露如玉，草木之间，生出莹莹一地露水，露珠冷寒而欲凝结，“寒露”之名由此得来。俗话说，寒露时节昼夜温差大，要注意防寒保暖，为什么气温还如此炎热？

“因为今年副热带高压比常年位置偏北偏西，强度偏强。”江苏省气象台首席预报员刘安宁解释说，副热带高压广义上是活跃在全球北纬30度左右的大尺度大气环流系统的一部分，其中影响我国夏季天气特征的叫做西太平洋副热带高压。由于副热带高压的内部盛行下沉气流，空气增温明显且气压梯度小，风力也小，因此易导致出现高温天气。

此外，高温也受‌全球变暖的长期影响。近年全球气温升高趋势削弱了秋季降温幅度，厄尔尼诺等气候现象进一步加剧区域高温；加上‌冷空气活动偏弱，今年寒露期间冷空气强度不足，无法有效降温，尤其更易出现“秋老虎”现象。“今年最晚高温刷新了2022年的纪录，所以不能拿之前统计结果来限定预报结论了。”刘安宁补充道。

不过寒露不寒只发生在我国南方地区，南北方气温差异大。未来一周，北方冷空气活跃，叠加大风、阴雨影响，气温下滑明显，秋凉加重。今明两天，是此轮降温过程最强时段，北方大部地区平均气温将先后下降4℃至8℃，其中最高气温降幅尤其明显，局地降温或超14℃。降温过后，北方气温将大面积创今年下半年来新低，最高气温20℃线南退至河南中部至山东北部一带，华北不少地方最高气温将不足15℃，较常年同期大幅偏低。

而在我国南方，未来一周受强盛的副热带高压控制，将有持续高温天气，多地热得仿若盛夏。尤其是江西、福建、浙江一带，高温顽固，不少地方最晚高温日纪录被持续刷新。

虽然寒露不热，但中医专家提醒，寒露时节昼夜温差显著、空气更加干燥，容易诱发呼吸道、关节、胃肠、心血管等方面疾病，养生防病应注重防寒防燥、收敛阳气。这一时期还应早卧早起、睡眠充足；注意保暖防寒，早晚及时增添衣物，老年人应全面保暖，尤其注意头颈、腰腹、脚等部位保暖；定期开窗换气以免污浊空气滞留，保持一定空气湿度以缓解秋燥；避免剧烈运动导致大汗淋漓而伤阳气，可选择太极拳、八段锦、散步等温和运动，运动时注意保暖；避免情绪大起大落和过度忧思。

新华日报·交汇点记者 张宣