每逢佳节,聚会聚餐总少不了喝几杯助兴但您知道吗?喝酒,可是体重管理的一大“隐形杀手”,原因远不止“热量高”那么简单!南京市第二医院肝病科副主任医师岳枝跟您解释“酒”与“胖”的关系——
佳节欢聚,情谊比酒更浓。若饮酒,请务必控制量,并多搭配蔬菜、瘦肉等健康菜肴,减少高油下酒菜的摄入。
记住,适度饮酒,才能健康享“瘦”,不让节日成为身体的负担!
新华日报·交汇点记者 王甜