“跟着节奏，一起抓手指。”2月4日，正月初七，在南通市崇川区城东街道德民社区党群服务中心，崇川区“老来乐”老年服务中心“银龄小队”的党员志愿者冯善鸣、秦玉兰带领20多名老年朋友练习手指操。“银龄小队”队员平均年龄72岁，多年来活跃在社区志愿服务一线，帮助患有轻度认知障碍或阿尔茨海默病的老人进行疏导训练，重拾幸福晚年。

训练中，秦玉兰不时从其“百宝袋”中拿出塑料杯、手机支架、游戏卡片、按摩球等各类小道具，用以丰富“操练”内容。

84岁的社区居民喜毓正两年前做了一次脑部手术，手部腿部活动受影响，每次参加疏导训练，都在“手指操”环节犯难。“别着急，慢慢来，将手指按在中指的第三节末端。”秦玉兰手把手纠正喜毓正的动作。这套音乐律动“手指操”是在专家指导下原创的，长期坚持训练，能够对认知障碍起到干预作用。

德民社区60周岁以上老龄人口占比20%，总数达1300多人，目前存在认知障碍和阿尔茨海默病的人群约占10%。2016年，“老来乐”老年服务中心发起“黄手环”认知症干预帮扶计划，通过手指操、脑筋急转弯、音乐律动等方式，帮助辖区近百名老人疏导康复。“过去筷子都握不住，现在独自出门买菜，提两大袋东西，一点问题没有。”80岁的宋珊云10年前患上帕金森症，生活一度不能自理。社区安排“黄手环”志愿者每周上门服务，陪她做手指操、健脑操，接送她参加集体活动。近期经过评估，宋珊云的手部握力达17.3千克，达到正常值。今年年初，南通大学公共卫生学院出具的《“黄手环”认知症干预项目效果评估报告》显示，德民社区83名参与“黄手环”计划的老人，经过一年康复训练，数值恢复正常的人员达到62人。

当天下午，“老来乐”老年服务中心会议室气氛火热，围绕新一年社区老年教育新增哪些学习课程，中心理事长李坤和大家展开讨论。下个月，社区老年大学开学，中心邀请南通市老年大学教师在“家门口”授课，成立歌咏、舞蹈、园艺、书法、智能手机5个班，进一步丰富社区老人晚年生活。

记者 李世杰