中国江苏网10月21日常州讯  秋意渐浓，养生正当时。10月15日，一场充满传统文化韵味的太极公益讲座在横林镇横享家人才公寓活动中心温情开讲。本次“社科专家面对面”活动由横林镇新时代文明实践所精心策划，特别邀请到常州大学体育学院副教授、天龙太极第一代传承人许晓阳老师，为现场的村社区青年代表和牛塘社区老年群众带来了一堂干货满满的太极课程，让大家在一招一式中感受中华传统文化的独特魅力。

活动伊始，许晓阳老师并没有急于教授招式，而是从太极的基本原理入手，用通俗易懂的语言为大家解读了太极“阴阳平衡”“以柔克刚”的核心内涵。他结合现代生活节奏，详细阐述了太极拳对调节身心、缓解压力、增强体质的重要作用，尤其针对老年人常见的关节问题和青年人的亚健康状态，分析了太极锻炼的针对性益处，让在场参与者对太极有了更为深刻的认知。

理论讲解结束后，便进入了实操学习环节。许老师亲身示范，从最基础的站姿、手势教起，一招一式都讲解得细致入微，动作规范有力又不失柔和。现场参与者们热情高涨，纷纷跟随老师的节奏认真练习，青年代表们展现出蓬勃的活力，老年朋友们也不甘示弱，专注的神情中满是对太极的喜爱。大家相互交流、相互纠正，活动中心内弥漫着浓厚的学习氛围。

为了确保每位参与者都能准确掌握动作要领，活动最后，许晓阳老师开启了一对一指点教学模式。他耐心地巡视每一位参与者的动作，针对不标准的地方逐一进行纠正和指导，还贴心地解答了大家在练习过程中遇到的疑问。“许老师的指导太专业了，原来这个动作的发力点在这里，真是受益匪浅！”一位老年学员笑着说道。

此次“社科专家面对面”太极公益讲座，不仅让参与者们学到了实用的太极知识和招式，丰富了业余文化生活，更弘扬了中华优秀传统文化，营造了健康向上的社区氛围。未来，横林镇新时代文明实践所将继续整合优质资源，开展更多形式多样的公益活动，满足不同群体的精神文化需求，让文明之花在横林大地持续绽放。