一粒米的一生，要经历重重难关。

从被播种到土里的那一刻起，到变成美食端上餐桌，凝结着无数劳动者的辛勤和付出。

珍惜他们努力的一生，勿浪费、勿奢靡。

文字编辑：杨子梦、徐悦

视频制作：王刚强

校对 徐珩